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孩子不爱吃饭有什么办法解决

周小凤儿科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37
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02:39
两岁孩子不爱吃饭的时候,要寻找不爱吃饭的原因,然后采取针对性的处理方法,相应情况如下:
1、合理选择、合理烹饪:可能是食物不喜欢,所以尽可能选择孩子喜欢的食物烹调,有的烹调方式可能不合胃口,所以建议选择食品的时候,尽可能选择食物的品种多样一些,色彩丰富多彩,而且选择适合孩子口味的食物,这样就会慢慢地吃饭了。
2、辅食量合理:给孩子做辅食的时候,要遵循着从一种到多种,从少量到多量,从细到粗的过程。不要一次吃太多的辅食,以免造成营养不良、消化功能紊乱的情况。
3、药物治疗:孩子不爱吃饭的时候,要注意有没有其他的异常情况。有没有出现明显的积食内热,必要的时候,吃一些消食的药物,比如化积口服液、醒脾养儿颗粒,可以改善食欲。
4、补充微量元素:还要注意孩子不爱吃饭的时候,有没有出现明显的挑食情况。有的孩子出现挑食、偏食,可能是出现了微量元素的缺乏,如果是这个原因引起,最好及时去医院查微量元素。微量元素缺乏的时候,要在医生的指导下,合理、适当地补充微量元素,可以增进食欲,所以孩子不爱吃饭的原因比较多。
5、营造进食氛围:吃饭的时候,要营造一个安静、和谐的氛围。如果吃饭的时候环境不好,过于嘈杂,不利于孩子安静地吃饭,容易分心,所以一定要营造安静、舒适的氛围,让孩子安静地吃饭,可以改善不爱吃饭的毛病。
6、控制零食量:不要吃过多的零食,要养成一日三餐定时吃饭的好习惯。
2023-03-22浏览
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