怎么避免毛囊炎

毛囊炎是一种病菌感染毛囊所引起的肌肤炎症，患者肌肤时常会出现脓包、瘙痒等症状。毛囊炎看似相对恐怖，但也并非不能预防。预防毛囊炎要注意皮肤清洁，生活要有规律，注意休息，保持充足的睡眠，放松心情，不要过于紧张，平时加强锻炼，增强抵抗力。
另外要注意防止皮肤外伤，清淡饮食，少吃辛辣、油腻、高糖分的食物及发物，多吃蔬菜、水果。