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头晕按摩哪里最有效

杜志刚神经内科主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院三甲
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头晕时患者可以按摩以下穴位:
一、按揉百会穴,百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点,用拇指按压百会穴半分钟,可以起到缓解头晕作用。
二、按摩印堂穴,印堂穴位于两眉头中间,用拇指从鼻子向额头方向,推摩印堂穴两分钟,以局部酸胀为准。
三、按摩翳风穴,翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷地方,用拇指或中指按压左右两侧的穴位,同时顺时针方向按揉两分钟,然后逆时针再按揉两分钟。
四、按揉头窍阴穴,头窍阴穴位于头部两侧耳朵后高骨上方。
五、按摩天柱穴,天柱穴位于颈部,后发际正中旁开大筋外侧。
多按摩这几个穴位,对于头晕具有缓解作用。
2018-10-16浏览
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