经期可以吃巧克力,但不宜吃得过多,巧克力可以愉悦心情,提高机体免疫力,经期也可以食用,但经期不易吃太多巧克力,吃多了巧克力会升高女性血糖,血糖升高会改变阴道的局部微环境,有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。
吃过多巧克力对女性体型也有不利影响,所以经期可以吃巧克力,但不宜吃得过多。经期饮食上要注意不能吃凉食,不能吃直接从冰箱拿出来的食物,也不宜吃过多凉性食物,比如西瓜、甜瓜等,凉食或者凉性食物吃多了有时会诱发宫缩引起痛经。
吃过多巧克力对女性体型也有不利影响,所以经期可以吃巧克力,但不宜吃得过多。经期饮食上要注意不能吃凉食,不能吃直接从冰箱拿出来的食物,也不宜吃过多凉性食物,比如西瓜、甜瓜等,凉食或者凉性食物吃多了有时会诱发宫缩引起痛经。