憋尿久了尿不出来是由于憋尿过多，导致膀胱肌肉的疲劳。其实膀胱的肌肉收缩就跟弹簧收缩一样，弹簧需要牵拉才会有弹性，但是如果过度牵拉，持续时间过久，产生疲劳就会失去弹性。
膀胱的肌肉也是如此，如果憋尿过多，膀胱的肌肉也会产生疲劳，当排尿的时候膀胱肌肉的反应没有那么快，需要等一会才可能会尿出来。憋尿久了会有体会，越着急越尿不出来。所以平时可以适当憋尿，但是不要憋尿过长时间，否则容易造成膀胱肌肉的疲劳，导致尿不出来的现象。平时憋尿大概2-3个小时就可以去排尿，千万不要憋的过多，尤其是老年人有前列腺增生，憋尿过多就会导致尿潴留的发生。
膀胱的肌肉也是如此，如果憋尿过多，膀胱的肌肉也会产生疲劳，当排尿的时候膀胱肌肉的反应没有那么快，需要等一会才可能会尿出来。憋尿久了会有体会，越着急越尿不出来。所以平时可以适当憋尿，但是不要憋尿过长时间，否则容易造成膀胱肌肉的疲劳，导致尿不出来的现象。平时憋尿大概2-3个小时就可以去排尿，千万不要憋的过多，尤其是老年人有前列腺增生，憋尿过多就会导致尿潴留的发生。