髌骨脱位保守治疗方法有哪些

髌骨脱位保守治疗。急性期关节肿胀明显的话，可关节穿刺，抽出关节内的积血，然后加压包扎，急性肿胀期多冷敷。根据情况，可以每隔2-3小时冰敷20分钟，膝关节伸直位加板固定4周，固定期间可以负重下行走，每天进行4-5组的股四头肌收缩和指导直腿抬高锻炼，每组50-60次，4周后去除夹板，开始关节屈曲练习，要坚持加强肌肉力量练习。当股四头肌力量恢复到85%以上时，可以参加体育运动，运动时可以使用髌骨支具，尽量避免身体向健侧转向，或患膝屈曲外翻的动作，以减少髌骨脱位的复发。