孕妇可以吃荔枝吗

孕妇可以适量的吃一些荔枝。荔枝含有丰富的营养元素，其中维生素C和蛋白质，可以有助于提高机体免疫力，增强抗病能力。但是荔枝属于温和食物，吃多了会容易上火，引起胎儿躁动不安。所以不要多吃，一般不要超过10颗。建议孕妇在怀孕期间饮食要多样化，多吃些新鲜的水果蔬菜，增加鱼类、豆类、蛋类、奶类食物的摄入，保证胎儿的营养供给。