一晚三次同房要看身体的状态，夫妻的情趣来决定，只要身体能够承受，一晚三次也不算频繁。刚结婚的夫妻可能性生活会比较频繁，可能会有多次，随着时间的延长，可能每天性生活次数会减少。如果性生活过于频繁，对于精液质量有影响，比如一天两次，第一次精液量还比较多，第二次精液量就会比较少，甚至有的人在第二次的时候还会出现不射精的情况。
从生理角度，建议2—3天一次性生活，这样可以保持每次精液中精子数量的稳定。所以性生活的频率其实也没有规定，要看双方的感情、身体状态。如果感情深厚，一天几次性生活都可以。建议规律性生活，不要长期禁欲，可能对生活有影响，性生活频繁对于维持性功能有帮助。
从生理角度，建议2—3天一次性生活，这样可以保持每次精液中精子数量的稳定。所以性生活的频率其实也没有规定，要看双方的感情、身体状态。如果感情深厚，一天几次性生活都可以。建议规律性生活，不要长期禁欲，可能对生活有影响，性生活频繁对于维持性功能有帮助。