痛经针灸的部位,常选用以下穴位:
1、三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。
2、地机穴:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下三寸。
3、血海穴:在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。
4、气海穴:在下腹部前正中线上当脐中下一点五寸。
5、关元穴:在下腹部当正中线上当脐中下三寸。
6、中极穴:在下腹部当正中线上当脐中下四寸。
7、肾腧穴:在腰部当第二腰椎棘突下,旁开一点五寸。
通过以上穴位针灸能够起到缓解痛经症状。对于痛经女性,要注意腹部保暖、可以用温水泡脚或者喝些红糖姜水,也可以减轻缓解症状。
1、三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。
2、地机穴:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下三寸。
3、血海穴:在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。
4、气海穴:在下腹部前正中线上当脐中下一点五寸。
5、关元穴:在下腹部当正中线上当脐中下三寸。
6、中极穴:在下腹部当正中线上当脐中下四寸。
7、肾腧穴:在腰部当第二腰椎棘突下,旁开一点五寸。
通过以上穴位针灸能够起到缓解痛经症状。对于痛经女性,要注意腹部保暖、可以用温水泡脚或者喝些红糖姜水,也可以减轻缓解症状。