奶堵了有硬块怎么疏通

奶堵了硬块疏通的方法包括婴儿吸吮，吃奶本身有助于硬块的疏通。如果婴儿吸吮不够，还有剩余的奶比较多的时候，也可以用吸奶器吸除多余乳汁。
母亲也可以用热毛巾热敷乳腺，按摩也有助于硬块吸收或疏通。如果硬块有疼痛，自己按压有困难时，也可以请周围人比如母亲或者丈夫用手掌按压、按摩硬块，从外侧向着乳头的方向做环形按压，让乳汁排出，硬块通常会比较容易疏通。