青少年遗精的频率没有规定，一般一个月不超过4-5次。遗精是男性的一种生理现象，是男性性器官发育成熟的一种标志，遗精多见于青少年，因为青少年没有性生活，如果也没有手淫，容易出现遗精的现象。中老年人也会出现遗精的情况，尤其老年人长期没有性生活，也会偶尔出现遗精的情况。偶尔遗精没有关系，遗精本身并不会影响男性的功能，也不影响身体，所以不用担心。
但是有少数男性会出现频繁遗精的情况，因为频繁遗精会影响睡眠，增加心理压力，所以有些男性会因此来寻求帮助。出现频繁遗精可以通过简单的方式调整，比如锻炼身体、转移注意力，可以参社交活动，这些都对于遗精会有帮助。如果自我调整改善不理想，可以配合药物治疗，比如常用的就是调整情绪的药物，比如舍曲林、百优解，可以减少晚上大脑的思想活动，可以减少遗精的现象。
但是有少数男性会出现频繁遗精的情况，因为频繁遗精会影响睡眠，增加心理压力，所以有些男性会因此来寻求帮助。出现频繁遗精可以通过简单的方式调整，比如锻炼身体、转移注意力，可以参社交活动，这些都对于遗精会有帮助。如果自我调整改善不理想，可以配合药物治疗，比如常用的就是调整情绪的药物，比如舍曲林、百优解，可以减少晚上大脑的思想活动，可以减少遗精的现象。