女性出现内分泌失调,如果症状对生活造成的影响不大,可以从调节生活习惯着手,例如养成正常的作息习惯、调整饮食方式,尽量避免进食辛辣、刺激性食物和油脂含量过多的食物,用新鲜的蔬菜、水果进行替代性饮食治疗,可以有效平衡身体内水油之间比例,也可以保障肠道排出各种代谢废物,水果中的维生素氨基酸等成分可以起到维持内分泌平衡的作用。如果症状严重,则应该到医院进行就诊,服用相关药物,例如激素类药物,缓解因为激素分泌量过少引发的内分泌失调症状,这种情况常见于更年期的人群,补充激素可以刺激身体内各种靶器官的工作,对调整内分泌有重要作用。