黄斑变性如何预防

黄斑变性指老年黄斑变性，也叫年龄相关性黄斑变性，其是因为随着年龄增加，眼睛里的细胞发生退行性变化而出现的病变。
预防主要是抗衰老，平常可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、紫绀蓝等，还可以服用叶黄素类的营养素。保持良好的心态也非常重要，对衰老也是良好的预防方法。