睡眠呼吸暂停的症状分两大类，第一个，特征性的打呼，打着呼停了，不进行呼吸，隔一会猛地一声呼吸又打呼，这种呼吸状态是睡眠呼吸暂停最重要的被他人发现的症状。晨起口干是睡眠呼吸暂停早期自我察觉重要的症状。第二个，白天难以抑制的困意是睡眠呼吸暂停，白天可能察觉最早期的征象。血压高忽高忽低，使用降压药效果不好，受情绪影响特别厉害，呼吸暂停患者夜间血压不降反升。呼吸暂停会缺氧，引起血中红细胞升高，血黏度升高，睡眠过程当中各种的功能都低下，频繁的缺氧导致红细胞升高。睡眠过程中被憋醒，醒后感觉特别不舒服，胸闷，这种情况比较危险，严重时会导致猝死等。

有一些严重的患者，仅仅通过鼻腔扩容手术也不能完全解除，临床上可以联合其他手术方式来做。比如呼吸治疗，这是一个无创的方式。但是有些人由于鼻腔的阻力比较高，鼻堵症状比较严重，他带呼吸机是不耐受的，通过做鼻腔手术之后，他的鼻腔通气了，再配合呼吸机治疗，这是很好的一种治疗方式。对于鼾症治疗除了手术之外，平时要养成良好的生活习惯，特别是要减体重，加强一些适当的体育锻炼，特别是肥胖一定要控制。这个疾病是影响患者的生活质量的，所以要选择一个良好的治疗方式和手术方式，这是大家要引起注意的。鼻腔扩容技术，它的核心就是通过减少鼻腔的阻力，增加有效的通气容积。在鼻腔可以进行鼻中隔偏曲的矫正，还可以进行下鼻甲的骨折外移和中鼻甲的骨折内移。

所谓的打呼噜，就是我们临床上常提到一个病叫鼾症，比如有一些病人在睡觉过程当中，会发出一定的声响，他睡觉的时候是因为鼻咽部到会咽，这一溜叫上气道，因为上气道塌陷、狭窄，气流冲击到咽部的黏膜，或者是黏膜上的分泌物，震颤就会发出一些鼾声。当病人鼾声，比如大于60分贝，影响同屋病人的休息，包括有一些病人甚至出现憋气的现象，我们可以称为鼾症。

打呼噜的原因包括局部的原因和全身的原因。首先局部的原因，打呼噜主要由于上气道狭窄、塌陷引起来的。上气道又包括从鼻子到喉我们分为四个平面，首先是鼻咽部平面，比如这个地方狭窄，包括有鼻翼的狭窄，有一些先天的畸形，或者是鼻腔里面的鼻中隔狭窄、鼻夹肥大、鼻息肉，鼻咽部有腺体的肥大，可以引起来阻塞导致打鼾。口咽部，比如有一些病人是软腭的肥厚、低垂，扁桃体的肿大，再往下有一些病人有舌体的肥大、舌根的后坠，阻塞了气道。再往下还有一些就是会咽塌陷、下咽侧臂的塌陷，也可以引起来上气道的狭窄，引起打呼噜，这是上气道这块。还有一些人是先天发育的畸形和面部的畸形，比如有小下颌，下颌复苏可以引起来。全身这块，比如有一些病人有肢端肥大，可以引起舌体的肥大，导致打呼噜。还有一些甲减病人会有黏液性水肿，也可以引起打鼾等等，这一系列疾病都可以引起来。

打鼾的危害，我们分两部分来说，一部分先说孩子，再说成年人。小孩的打鼾首先考虑它的原因，小孩比较常见的原因是扁桃体肥大和腺样体肥大。小孩长期打鼾就会出现张口呼吸，这种情况下，时间长了以后，可以引起来孩子的智力发育、慢性鼻炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎，长期不愈。另外就是颌面部发育的畸形，比如形成一个医学上叫做腺样体面容，他可以上嘴唇往上噘，牙列不齐，硬腭高拱，舌背高的这么一个现象。另外孩子白天学习注意力不集中，影响学习成绩，这是孩子。成人鼾症的反反复复发作，可以引起成年人睡眠结构的紊乱。另外夜间会出现低氧血症，这种现象时间长以后，可以引起病人多个脏器的损害，比如心血管系统，比如可以出现高血压，可以出现心率的紊乱，包括夜间病人夜间心脏骤停、猝死。脑部这块，慢性的不间断低氧血症，可以引起病人脑部的一些改变，比如记忆力下降、性格的改变，脑血管的疾病发生这些情况。另外还有就是因为很多鼾症的病人同时有合并有肥胖，可能时间长以后，可能还会出现一些2型糖尿病，也都是有可能的。

预防鼾症小窍门，就是不要睡太软的床垫，枕头不要垫得太高，一定要注意侧位睡眠。有一些病人身后背一个小球，就是防止仰卧睡眠，当他仰卧的时候，球顶着他，就不会再仰着了，自然就变成侧卧睡眠了。仰着睡的时候，舌根后坠就会把气道堵死，当侧卧睡眠的时候，就不容易引起舌根后坠，气道塌陷的出现，通过调节睡姿，减轻症状的发生。当然还有一些生活习惯的改变，睡前不要饮酒、不要吃镇静药，这些注意事项也要注意。

"一般来说，女性打呼噜的患者相对于男性要少得多，女性打呼噜的一个主要原因就是肥胖，注意控制体重是减轻和减少打呼噜的主要办法；另外，女人打呼噜的原因跟年龄有一定的关系，女人在更年期以后，绝经期期间打呼噜会显著增多，这跟女人在更年期以后体内激素水平的变化有关系；另外可能跟遗传因素有关；还有一个原因跟女性个人上气道结构发育的问题，比如有的人扁桃体肥大或者是舌根肥厚或者是鼻腔狭窄有关系，常见原因就是这些。"

"婴幼儿睡眠时打鼾和成人类似，是上呼吸道阻塞导致的。如果只是偶尔打鼾，最常见的原因是鼻炎，包括过敏性鼻炎或者感染导致的鼻窦炎等，只需要治好孩子的鼻炎，打鼾自然解决。如果是长期睡眠时打呼噜，最常见的原因是扁桃体或者腺样体肥大，建议找专业的耳鼻喉科医生检查，其中扁桃体检查相对容易，让孩子张开嘴，用压舌板能看到。检查腺样体需要通过鼻内窥镜或者咽部侧位片或是鼻咽部CT等方式才能检查到。"

"在国内不同的医院治疗鼾症的科室是不一样的，有些医院会成立一个独立的睡眠中心，负责治疗包括鼾症、失眠等一系列的跟睡眠有关的疾病。有些医院鼾症是归呼吸科诊治的，也有些医院鼾症归耳鼻喉科诊治，甚至有些医院的精神科或者老年病科也负责诊治鼾症，所以在就诊挂号之前，先向所要就诊的医院咨询。在北京中医药大学东方医院鼾症是由耳鼻喉科诊治的。"

"很多鼾症的病人来找我们的时候，首先说的是我的爱人，我的父母，我的同事在出差的过程中说我打鼾打的很厉害，把他们吵的实在受不了了，所以来看病。其实鼾症的病人他真正的主要症状就是在睡眠中打呼噜、打鼾，并且同时出现了呼吸暂停，并且有不自觉的憋气，甚至被憋醒，早上起来之后会有明显的头痛，而且日间是嗜睡的。我们在查房的时候，曾经遇到有一个鼾症的病人在跟我们聊他的症状，聊完以后我们分析病情，等我们分析完的时候，那个鼾症的病人居然低头睡着了。那么鼾症还容易在白天出现疲劳，记忆力下降，甚至有性功能的减退。"