"　　使用激素之后变得肥胖，患者应该在病情稳定之后停止使用激素，因为人体内本身就有瘦素，想要瘦素的功能发挥到极致，就应该做到以下几个方面：第一、控制自己的食欲，减少进入体内的脂肪，这样才能够有效地减轻体重。第二、增加身体内脂肪或者其他能量的消耗，瘦素主要作用于中枢神经，可以增加人体内交感神经的活性，促进能量转变为热量散发出去，这样体重就会慢慢降下去。　　第三、合理控制饮食，尽量降低对脂肪的摄入量，除此之外，患者还应该给自己制定合理的运动计划，根据个人喜好以及个人体质，由弱到强逐渐运动，这样体重才能慢慢降下去。"

"世界卫生组织对于肥胖的定义，是可能影响健康的过量脂肪堆积。判断超重和肥胖的方法很多，最简单的是用体重指数来衡量，体重指数也叫体质指数，简称BMI。在数值上等于体重（kg）数除以身高（m）的平方，也就是BMI=体重（kg）\/身高（m）²。体重指数适用于成年人进行超重和肥胖的分类，BMI在18.5-24.0之间为正常体重。当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。另外还可以用标准体重法，标准体重的大概估算方法是身高（cm）减105。如果超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖。超重和肥胖容易引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化等。所以对超重和肥胖患者，应当限制饮食摄入量并增加运动量，使摄入的总热量低于消耗的总热量，以逐渐控制体重。"

"单纯性肥胖是多种因素引起的慢性代谢性疾病，表现为脂肪细胞体积的增大和脂肪细胞数目的增多。单纯性肥胖的原因主要包括以下几点：一、遗传，单纯性肥胖的发生有遗传易感性因素在参与。二、饮食，长期摄入高热量食品、高糖食品、高脂食品、油炸食品、加工食品等，容易造成总热量超标，导致人体肥胖。三、运动量减少，运动能增加总热量消耗、避免体重增加，也能改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性。单纯性肥胖的患者都有不同程度的胰岛素抵抗，严重者还可能会发生糖代谢异常，甚至糖尿病。所以，单纯性肥胖的患者需要控制饮食、减少总热量摄入、增加运动量、增加总能量消耗，使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。"

"肥胖纹是临床非常常见的一种情况，肥胖纹会严重的影响患者的美观。之所以会出现肥胖纹，是因为患者身体过于的肥胖，导致皮肤下脂肪大量的堆积，在皮肤机械性的作用下反复过度的伸拉之后，如果患者节食减肥导致体重下降，会使皮下的脂肪急剧的减少，导致原有高度紧张的皮肤发生了严重性皱缩，就引起来肥胖纹。肥胖纹最主要的形成原因是由于肾上腺激素分泌过剩，可以导致弹性的纤维变性，同时抑制了纤维母细胞继续增生，会出现皮肤弹性纤维断裂从而形成了纹路。肥胖纹一般都会出现在腹部、大腿根等脂肪堆积的部位。"

"肥胖者皮下脂肪增长过快，超过皮肤的增长速度，导致皮肤里面的弹力纤维被破坏、断裂，而形成特有的皮肤纹路，开始是淡红色，过一段时间后形成银白色。肥胖纹一旦出现很难完全消除，可以用含有果酸的药物，局部涂擦按摩，增加皮肤弹性，从而使肥胖纹变淡，如果想要彻底消除肥胖纹，可以到医院美容科选择激光治疗，通过真皮层加热，使人体自身修复机能，刺激组织再生到达去除肥胖纹的效果，只能维持两年左右，不是永久性的。平时少吃甜食、肉食，多吃蔬菜、水果，控制体重的增长，适当运动，促进体内垃圾的排泄，加快皮肤血液循环，可预防肥胖纹出现。"

"肥胖基因会遗传，肥胖症遗传不仅是一种生理现象，而且是由多种基因引起的营养代谢病，肥胖的病因也是多方面的，如遗传、饮食、运动、内分泌等，遗传因素对于肥胖的形成有着至关重要的作用。80%的肥胖儿童是由遗传引起的，父母一方肥胖的子女的肥胖率为40%，双方肥胖的子女的发病率为60%-80%。如果在一个人的身体里找到了肥胖的遗传基因，但是这个人通过正确的饮食指导，正确的生活方式也可以避免肥胖，也可以避免肥胖引起的各种并发症。所以肥胖基因会遗传，但可以通过后天的调节饮食习惯，生活习惯来进行避免。"

"水肿型肥胖想要进行减肥，首先分析导致水肿型肥胖出现的原因，采取相应的措施，可能是由于摄入碳水化合物过多导致，摄入的碳水化合物排泄不出去，导致水肿型肥胖的出现。其次，需要注意饮食，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，排毒通便，利于碳水化合物，通过尿液排泄出去，从而减少水肿型肥胖的出现。\n再次，水肿型肥胖的出现，可能是由于内分泌失调导致，容易使某些激素分泌过多，导致人体出现水肿型肥胖，应该去医院进行激素检查，在医生的指导下，服用相应的激素抑制剂。最后，水肿型肥胖需要根据详细检查，才可确定病因，根据病因采取相应的治疗方法，可以有效减掉水肿型肥胖。"

"痰湿型的肥胖，减肥的方法有以下几点：第一、通过药物，通过健脾、健胃、化痰、祛湿等方式来进行调治，常用的药物有参苓白术散，还有二妙丸等等，这些药物需要在医生的辨证下，合理的进行应用，以达到改善体质的目的。第二、通过刮痧拔罐的方式，效果是很理想，主要是通过疏通经络，常用的穴位，像足三里、三阴交、丰隆穴，以及肚脐附近的相关穴位，后背的脊柱两侧的相关腧穴，都可以进行相关的刺激治疗。第三、通过饮食的方式来祛除体内的痰湿，通过吃新鲜的水菜蔬菜，特别是富含有纤维素的食物，包括萝卜，还有生姜，这些都可以。第四、通过运动的方式，来对身体进行调整。"

"水肿型肥胖的治疗要在饮食多吃蛋白质多的食物，比如豆制品、鱼肉等，还要多喝水，多利尿排出体内的毒素和多余水分，多吃含维生素和纤维素多的食品，比如蔬菜、水果，便于水肿的消除。还要注意不要摄入过多的碳酸饮料，碳酸饮料会使碳酸水分停留在体内，难以排泄出去，加重水肿、肥胖的情况。水肿型肥胖治疗需要多做有氧运动，如慢跑、瑜伽等比较缓和的运动，可以调节体内机制，改良体质消除水肿，尤其是出汗可以排除体内多余的水分，对水肿型肥胖的消除有一定的作用。还要注意休息，不要熬夜，定时规律作息，减少生活、工作、学习等方面带来的压力，保持身心愉悦，对消除水肿型肥胖也有一定的帮助。"

"孩子肥胖要调整饮食结构，建议多吃低脂、低糖、高蛋白、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少主食摄入，同时避免各种饮料、膨化食品、零食等，不要夜间加餐。鼓励孩子增加体育锻炼，选择喜欢的、能够坚持的运动项目，如慢跑、散步、体操、跳绳或者球类运动，家长可以和孩子一起参加，或者鼓励孩子与家长一起做家务。然后是心理治疗，如果孩子坚持的好可以给予一定奖励，给予他足够信心，让他能够坚持锻炼，达到减肥的目的。"