额头上长了一个痘痘，可能与以下原因有关，需根据具体症状采取相应的应对措施。
1、感染性原因：比如痤疮丙酸杆菌感染，或者是马拉色菌的感染；
2、体内雄性激素过度的升高，可以引起长痘；
3、有可能是毛囊导管的皮脂腺角化异常，这样也可能会长痘；
4、与不正确的作息、休息以及饮食结构有关，或是食用了过多的甜食，奶茶、烧烤、螺蛳粉等；
5、可能与心理状态有关，过分长期的持久的压力等，这些都可能会导致长痘；
6、部分人也有遗传相关因素，他父母双亲有痤疮，那么他本人患痤疮的风险也会多一点。
治疗方面可以根据分级、分度的原则，进行综合性的处理。比如小的痘痘可以用阿达帕林进行外用，特别大一点的痘痘可以口服异维A酸，还是很严重的痘痘，可以选择光动力进行综合性的处理。