尾椎软组织损伤通常可以休息3-4周。尾椎软组织损伤与尾椎骨折类似，均会产生明显的疼痛、肿胀和活动受限，患者通常不能保持坐位的休息、工作，平卧位也会诱发严重的疼痛症状，只能通过侧卧位休息来减轻症状。患者还需要口服虎力散胶囊等药物缓解疼痛，因此需要长时间的休息，通常至少休息3-4周，才会使局部疼痛的症状得到明显改善。
3-4周后患者可以正常的工作和休息，但不能参加剧烈运动，即使工作保持坐位时，也需适当站起活动，避免久坐，还可以在臀部下垫软垫减轻压迫。3-4周后随着病情的完全恢复，患者的正常生活、工作和运动均可得到恢复，此时疼痛症状已经彻底消失，并不会干扰患者的正常生活、活动。因此，尾椎软组织损伤虽然并不是骨折，但同样需要引起重视，其恢复期与骨折较为类似。