腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，尽量还是避免喝酒，就算没有腰椎间盘突出，喝酒也不利于身体健康。腰椎间盘突出可以完善腰椎的磁共振检查，准确的判断腰椎间盘突出的程度、具体的节段，然后再采取相应的治疗措施。
绝大部分腰椎间盘突出可以选择保守治疗，保守治疗的方法主要是卧床休息、牵引，配合膏药，比如消痛贴膏。如果有腰痛及腿痛不舒服，可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片，平时生活中尽量的避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动。
如果腰椎间盘突出经保守治疗无效，磁共振检查又属于严重的突出，可以选择手术治疗，比如微创的臭氧消融手术。