平躺腿一抬一放大腿根响，可能属于生理性弹响，也可能是髋关节滑膜炎、关节劳损等原因导致。若症状持续不能缓解，建议及时就医，查明病因后遵医嘱进行治疗。
1、生理性弹响：如果经常不运动，可能会在髋关节内软骨、韧带、滑膜、肌肉等发生摩擦时出现弹响，表现为平躺腿一抬一放大腿根响的情况，通常不伴有任何不适症状，不需要进行特殊治疗；
2、髋关节滑膜炎：由于感染、创伤等因素引起滑膜炎症，疼痛向下肢放射，可导致平躺腿一抬一放大腿根响的情况，还可伴有髋关节酸痛、肿胀等症状。建议患者在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状，也可以使用头孢呋辛酯片、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗；
3、关节劳损：由于受凉、活动过大等原因造成乳酸代谢物堆积在局部，导致关节劳损可能出现平躺腿一抬一放大腿根响的情况。可通过休息缓解并适当进行局部按摩，也可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
此外，日常生活中还应注意休息和局部保暖，避免腿部过度用力，可适当加强腿部关节功能锻炼并避免长期负重。