总感觉饿的疼，一般是出现饥饿样疼痛，可能是近期运动量大导致，还可能是由于胃肠功能紊乱、胃痉挛、急性胃炎、十二指肠溃疡等原因所引起，建议及时去医院就诊。
1、近期运动量大：当运动量突然增加时，身体需要更多的能量来支撑新的活动水平，这种能量主要来自食物，特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪。为了满足这种增加的能量需求，身体会通过增加饥饿感来促使自身摄入更多的食物，此时可以适量吃香蕉、馒头等食物。
2、胃肠功能紊乱：由于饮食不规律，导致胃液分泌增加，刺激局部黏膜组织，引起胃肠功能紊乱，可不定期出现腹痛、腹胀、反酸等症状，部分患者可出现饥饿样疼痛。可以在医生的指导下服用复方胰酶散、复方胃蛋白酶散等药物进行治疗。
3、胃痉挛：胃痉挛是指胃肌肉的不自主、节律性收缩，可能由多种原因引起，包括不适当的饮食习惯、某些药物的副作用等，可能影响食物的正常消化、吸收，导致营养物质供应不足，也会增加饥饿感，此时可以使用热毛巾热敷胃部缓解不适症状。
4、急性胃炎：由于细菌、病毒的感染，或者误服化学品，导致胃黏膜发生急性炎症，由于炎症刺激会导致上腹部疼痛、恶心、呕吐等不适症状，在空腹时可能会导致胃酸刺激病变部位，从而出现饥饿样疼痛。可以在医生的指导下服用瑞巴派特片、胃铋镁颗粒等药物进行治疗。
5、十二指肠溃疡：由于胃液分泌过多，使胃肠道黏膜防御功能遭到破坏，造成十二指肠部位出现溃破、破损的现象。如果不进食，则无法中和胃酸，此时胃酸可刺激溃疡面，出现饥饿样疼痛，严重时会出现消化道出血，表现为呕血、黑便等症状。可以在医生的指导下服用兰索拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
如果怀疑胃肠问题，可能需要进行胃镜检查或其他相关检查，以观察胃肠道的结构和功能状态。