膝盖即膝关节，蜷腿膝关节里面疼，可见于多种疾病，包括半月板损伤、膝关节骨性关节炎、髌骨软化症等，每种疾病都有自身特点，需到医院鉴别诊断后进行相应治疗。
1、半月板损伤：多由体育运动当中扭伤膝关节所致，在半月板发生撕裂时，可引起膝关节疼痛症状。尤其是在膝关节极度屈曲的状态下或在行走过程中，膝关节里面可出现疼痛、弹响症状，即蜷腿膝关节里面疼；
2、膝关节骨性关节炎：多是由于关节软骨退化所致，由于软骨可缓冲关节内负荷，撑开关节间隙，当软骨缺失时，关节间隙变窄，关节内磨损加重。在蜷腿时，大腿骨和小腿骨之间相互挤压可引起疼痛症状，即蜷腿膝关节里面疼。骨关节炎发展到晚期，还可出现关节功能丧失，严重影响生活质量；
3、髌骨软化症：多是由于先前出现膝关节外伤损伤软骨，后期出现软骨变性、坏死导致，也可导致膝关节疼痛。在蜷腿时，髌骨软骨和股骨滑车相互接触，则可导致蜷腿膝关节里面疼。
此外，膝关节周围肌腱炎、滑膜炎等，在炎症刺激下可引起膝关节疼痛症状。蜷腿时受损肌腱、滑膜等受到刺激，可诱发或者加重疼痛症状，即蜷腿膝关节里面疼。