脸上、身上突然冒出一颗颗红疹子，不仅疼得要命，还开始化脓。真的是太让人头疼了！
那么，我们在出现这些小毛病的时候，该怎么处理呢？
别担心，这很可能是毛囊炎在作祟。毛囊炎是一种常见的皮肤问题，常常出现在我们的脸上、身上。它通常是由细菌感染引起的，导致毛囊发炎、红肿、疼痛，甚至化脓。
那么，当出现这种情况时，我们应该怎么办呢？
毛囊炎来袭，饮食要小心
出现毛囊炎后，我们应该避免火锅、炸串等辛辣食物，它们会刺激皮肤，让毛囊炎更难受。相反，多吃新鲜蔬果，比如苹果、香蕉和菠菜，它们富含维生素，能促进新陈代谢，帮助毛囊炎更快恢复。
摆脱毛囊炎，皮肤护理是关键
面对毛囊炎这个小毛病，保持皮肤清洁和舒适至关重要！我们可以每天用温水轻轻清洁患处，确保没有油脂、污垢堆积。
纯棉衣物透气性好，不会对皮肤造成额外的摩擦。如果我们的身体出现毛囊炎，就应该选择宽松的衣物，让肌肤得到充分的呼吸。
在洗澡的时候，我们应该避免使用过烫的水洗澡，以免刺激皮肤，加重毛囊炎症状。
毛囊炎困扰你？生活习惯要改善
我们平时应该保证充足的睡眠时间，别再熬夜和过度劳累啦。
与此同时，动起来！适当的运动锻炼能增强身体抵抗力，让毛囊炎退散。我们还要保持心情愉悦，别让焦虑和压力影响你。
毛囊炎引起不适，药物护理来帮你
如果出现的毛囊炎比较严重，根据医生的建议，你可以使用缓解炎性反应的外用药膏，比如红霉素软膏。
虽然毛囊炎的出现让人“心碎”，但是我们还是应该打起精神，把困难一一击退！