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尹延伟 副主任医师 神经内科三甲中国人民解放军空军总医院
专业擅长
神经内科疾病的诊断与治疗，如脑梗死、脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑膜炎、帕金森病、癫痫、重症肌无力等。
医生简介
尹延伟，空军总医院，神经内科，副主任医师，医学博士。长期从事神经内科临床工作，临床擅长神经内科疾病的诊断与治疗，如脑梗死、脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑膜炎、帕金森病、癫痫、重症肌无力等。
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尹延伟的科普
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篇科普内容
脑梗死患者要注意什么
2021.08.11
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脑梗死患者最主要的是要注意脑梗死的复发，主要从改善生活方式、合理膳食、适当运动、戒烟限酒，以及控制相关危险因素等方面着手，常见有以下注意事项：一、饮食控制：要注意低盐、低脂饮食，建议每日食盐的摄入量应小于6g，胆固醇每日摄入量要小于300mg。要多吃水果、蔬菜，可以适当吃瘦肉、鱼类、牛奶等，同时要戒烟并限制饮酒。二、适当增加运动：根据自己的体力情况，适当增加体育活动。三、避免感冒：天气变化时，要注意避免着凉、感冒。四、改善不良习惯：日常生活中要避免久坐，尤其是看电视、上网等时候，要注意控制好时间。五、疾病干预：积极治疗并控制可以诱发或加重脑梗死的相关疾病，比如高血压病、糖尿病、高脂血症、房颤等，要好好服用治疗脑梗死的药物，不可以随便停用、换用，要根据医生医嘱，并适当调整治疗方案。六、控制情绪：保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪。七、定期体检：每年要定期体检，掌握好自己身体的整体状况。
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尹延伟
副主任医师
4.96万
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神经衰弱失眠该怎么办
2021.08.11
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如果出现神经衰弱后失眠，首先要积极排查导致神经衰弱患者失眠的主要原因，常见的原因比如近期压力大、遇到烦心事等，其次要积极排查是否合并有焦虑、抑郁情绪，焦虑、抑郁情绪是导致神经衰弱患者失眠比较常见的原因。在明确导致神经衰弱患者失眠的病因后，要针对以上病因进行积极的调整与治疗。如果患者合并有焦虑、抑郁情绪，首先要积极调整好每日的情绪及心理状态，多运动，并积极寻求心理咨询来辅导治疗，其次是要积极评估是否需要药物治疗。如果通过自我的积极调节及心理辅导治疗后不能改善，则建议患者要进行积极的药物治疗。治疗焦虑、抑郁比较常用的药物，比如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。改善失眠的药物，中成药有安神补脑液、乌灵胶囊、甜梦口服液等，西药如安定片、佐匹克隆胶囊、酒石酸唑吡坦片等。
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尹延伟
副主任医师
6.28万
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睡眠差如何调理
2021.06.01
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睡眠差是日常生活中比较常见的疾病，出现睡眠质量差之后，要积极的进行自我调节，同时配合药物调理治疗，有时还需心理治疗，具体如下：一、自我调节：自我调节主要指积极调整生活方式，比如调整好情绪、心情，按时休息，每晚11点前就上床睡觉，以及睡前泡脚，每天按时起床，不要因为前一晚睡眠不好就晚起，白天尽量不要小睡、午睡，多做室外运动。二、药物调理治疗：药物调理治疗主要包括中成药和西药两大类，如下：1、中成药：以调理作用为主的中成药，比如安神补脑液、甜梦口服液、乌灵胶囊、养血清脑颗粒等。2、西药：还有西药类的安眠药，比如地西泮片、佐匹克隆胶囊、酒石酸唑吡坦片等。三、心理治疗：如果长时间睡眠质量差，还要积极进行心理状态的评估，排查是不是合并焦虑、抑郁的情绪，焦虑、抑郁的情绪是导致失眠、睡眠质量差比较常见的原因之一。如果存在焦虑、抑郁的不良情绪，要积极进行心理治疗。
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尹延伟
副主任医师
13.76万
75
