郑保主的出诊信息
郑保主的科普
郑保主医生共发布了
28
篇科普内容
怎样治腰疼
2019.07.02
-
如果出现腰疼症状，要根据腰疼不同的病因进行治疗，是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，还是慢性腰肌劳损、急性腰扭伤引起的腰疼，不同的病因，治疗方式不同。如果出现腰疼症状，第一步、制动，卧床休息；第二步、尽快去正规医院进行就诊，明确腰疼的病因；第三步、选择正确的治疗方式，比如理疗、针灸、推拿、牵引、中药熏洗等都可以缓解腰部疼痛。如果腰椎间盘突出压迫脊髓神经，严重影响功能活动，保守治疗不能缓解的要考虑手术治疗。
-
播放语音
郑保主
主治医师
16.32万
78
右手骨折后的康复训练
2019.07.02
-
右手骨折的康复训练方式，根据治疗方式的不同，训练方式也不同。治疗方式分为保守治疗和手术治疗，不论哪种治疗方式，开始进行康复训练的时候，一定要在正规康复医生和康复技师的指导下进行，不要盲目进行自我的训练，以防加重创伤。康复训练首要目的是预防关节挛缩、屈伸运动障碍，防止关节肌肉萎缩，预防日后留下关节功能障碍疾病。在进行康复训练的时候，一定要注意坚持锻炼，不要因为疼痛而终止锻炼，活动幅度和活动力量要循序渐进。当肿胀消除，可以进行上、下关节的活动，比如肘关节、肩关节的屈伸活动，但不宜做大幅度的暴力性活动。
-
播放语音
郑保主
主治医师
5.44万
82
骨折吃什么食物好的快
2019.06.30
-
骨折吃什么食物好的快？从骨科医生的角度来说，主要看属于哪类病人，如果是年轻人，建议低盐、低脂、高蛋白饮食，粗纤维食物，比如韭菜、蔬菜，多食用水果，能够在预防便秘的基础上促进骨折尽快愈合。如果是老年人，老年人骨折大部分由于骨质疏松引起的，比如腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折等。所以在建议在医院基础治疗骨质疏松的基础之上，适当多补充钙剂，多晒太阳，多摄入维生素D促进钙的吸收。多食用高钙饮食，比如牛奶、豆腐，豆浆等，适当的补充食物中的微量元素，多吃香蕉等水果，预防便秘。在治疗期间应该避免进食高脂饮食，如骨头汤其实含钙量比较低，大部分属于油脂，避免饮浓茶，注意休息。同时谨遵医嘱，注意骨折术后体位的摆放。
-
播放语音
郑保主
主治医师
16.19万
86
