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巧克力囊肿是巧克力色吗？

: 张俊相 住院医师泌尿外科

“怡浓巧克力、怡浓情更浓”这是巧克力的寓意。巧克力的主料是可可液块，可可脂，白砂糖，磷脂等，巧克力真是好吃又美好。但是我们今天要说到巧克力不仅不好吃，也不美好，还是让女性很讨厌的东西，就是巧克力囊肿。巧克力囊肿是25～45岁的生育年龄妇女最常见的疾病之一，发病率为10%～15%。又称为卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。之所以称这个卵巢子宫内膜异位囊肿是巧克力囊肿，主要是因为当子宫内膜异位到卵巢内以后，它也会像来月经一样，每个月出一次血，那么当它反复的周期性出血以后，这个血排不出去怎么办呢?就会在卵巢内形成一个囊肿。那么囊肿存在时间长了，它内部的血液就会变得陈旧，就会形成很粘稠的像巧克力一样的东西。因此我们就称之为巧克力囊肿，这只是一个很形象的说法，与我们寓意爱情的巧克力，没有一点关系。如果好奇这个巧克力囊肿的颜色是否是巧克力色的，是没有多大的意义的。虽然说它们之间在颜色上也的确是有些相似，但是我们知道，它们之间是没有办法进行比较的，毕竟不是一回事。我们今天说的这个巧克力囊肿，是让女性又痛苦，又恐惧的东西。原因在下它对女性身体的伤害太大。主要有：1、进行性加重的痛经，可以在经前、经期、或经后出现；2、月经紊乱，由于巧克力囊肿对于卵巢有破坏作用，造成卵巢不排卵，分泌雌激素的水平也下降，从而导致月经紊乱；3、造成不孕不育；4、出现腹痛，主要与囊肿破裂后出现；5、巧克力囊肿还有可能发生恶变，巧克力囊肿大小不同，恶变率就不同。

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2018-05-17

高血压患者白天血压正常，晚上高，是什么原因?

: 张俊相 住院医师泌尿外科

高血压是“三高”之一，也是中老年人一种最常见的疾病，并且它呈年轻化趋势发展。这可能是与现在人的工作压力大，饮食不规律，环境恶化等因素有关。高血压是诱发心血脑管，由此可见高血压是多么的可怕。高血压虽然常见，但是也不需要过于担心，只要控制得当，并不会影响到人们正常的生活和工作。但是如果控制不好，其后果无法想像的。高血压的类型以及表现形式，因个人情况不同，而存在很在的差异。有些高血压患者白天血压正常，晚上高，这样的情况并不多见，但是这个情况的危险性更大。原因如下：1、正常人血压的波动特点是：凌晨3:00处于最低谷，以后呈上升趋势，晨起活动后迅速上升，约在9:00达第一峰，在下午15:00左右出现第二峰，之后开始缓慢下降，即“两峰一谷”现象。血压这一波动曲线就像是一把长柄杓子，故称为勺型2、勺型血压是指夜间血压下降的幅度超过白天血压的10％；如果超过20％称为深勺型血压；如果不足10％称为非勺型血压。3、夜间血压均值高于白天，昼夜血压变化比值＜0％的血压称为反杓型血压。中老年人群中有24.6％的人夜间血压不降反升。随着年龄增长，夜间血压升高的人越多。4、夜间血压升高导致的反杓型高血压，是导致心、脑、肾等脏器损害的元凶。夜间血压升高人群，63％得过无症状脑梗塞，脑中风和心肌梗死的风险会增加3倍。5、还有一种情况，如果是单纯的晚上血压高的话，一般考虑是跟情绪，精神状态，饮食量，运动等因素有关。由此可见，反杓型高血压对人体的危类极大。如果发现夜里睡不踏实，感觉多梦或每天睡眠不足6小时；血清总胆固醇水平大于7.0mmol/L，或空腹血糖高于7.0mmol/L；睡觉打鼾；记忆力减退，早晨刚醒时感觉头晕、头痛、浑身乏力，起床后症状逐渐减轻或消失等情况时，就有可能是反杓型高血压了。

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2018-11-22

四十一岁，体检说有轻微的动脉硬化，应该怎么办?

: 张俊相 住院医师泌尿外科

现在人生活条件虽好，但是工作压力大，生活不规律，饮食不卫生，就容易出现身体上的病变。以前专属于老年人的疾病，像心脑血管方面的疾病，越来越呈现出年轻化。这不有很多四十一岁的中年人，就过早的出现了轻微的动脉硬化。这应该怎么办？动脉硬化是心胸外科常见的疾病之一，是动脉血管由于各种原因导致动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄导致血管阻塞，引起疾病。很多病人不知道轻度动脉硬化怎么办，今天我们就来探讨一下如何解决这个问题。如果有轻微的动脉硬化，是需要做好如下工作的：一、根据个人的身体状况，查找病因，这样才可以寻求适合自己的治疗方法。二、有轻微动脉硬化的人，一定不要吃动物肝脏或者是肾脏，这些食物胆固醇含量都是非常高的，吃了会造成更严重的后果。三、药物调理，治疗这种病症也有很多针对性的药物，比如单硝酸异山梨醇等药物就比较常见。四、戒除烟酒，控制好血压，血压，保持情绪稳定。要知道引起动脉硬化最重要的原因就是现高血压、高脂血症、抽烟其他诸如肥胖糖尿病运动不足紧张状态、高龄家族病史、脾气暴躁等因素有关。五、饮食禁忌：1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度，每日每千克体重约需30～35卡为宜。2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因，过食含胆固醇、动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。4、多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。5、忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。六、养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。如果平时能够做到这些，那么轻微的动脉硬化，是不会影响到身体健康的。

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2018-10-24

柠檬水要怎么喝才有效？

: 张俊相 住院医师泌尿外科

柠檬水需要切片泡入水中，水温需要适宜，也可以适当添加蜂蜜，并且建议在饭后饮用，也可以在起床后饮用，可以比较好地发挥让柠檬水发挥作用，但是不建议一次性饮用过多。1、切片泡入水中：在制作柠檬水的时候，需要将柠檬清洗干净，然后切片放入水中，在切片时，建议切得薄一点，切得薄一点会使柠檬的香气更易散发出来。2、水温需要适宜：也需要注意保持水温适宜，泡柠檬片的水不能太凉，否则香味泡不出来，由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下，耐热性较好，但是也不能过高，以不烫手为宜，建议选择60-70℃的水进行冲泡。3、适当添加蜂蜜：如果平时不喜欢喝酸的食物，可以适当增加蜂蜜，有助于促进胃肠道蠕动。4、建议在饭后饮用：柠檬中含有柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助食物消化，所以比较建议在饭后服用。5、也可以在起床后饮用：在睡醒之后，也可以饮用一杯柠檬水，可以帮助增强身体的代谢能力。此外，也可以加入冰糖、放入冰箱等，进行以上操作后，可以使得柠檬水更好地发挥作用，一般可以帮助消化、缓解便秘、促进食欲、辅助瘦身等，还具有一定的美容养颜的作用，但是喝柠檬水一定要做到适量，每天不宜超过1000ml。

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2018-05-17

为何中国将进入乳腺癌高峰期？

: 付贵明 副主任医师泌尿外科

中国近几十年来，经历了高速的发展，经济社会已经全面形成。现在人生活水平普遍较高，但是随之而来的，不仅仅只有幸福感，还有与之伴随有各种各样的疾病，也在滋扰了人民的健康。乳腺癌就是其中之一，近十年来，我国城市中乳腺癌的死亡率增长了约39％。一些一线城市更是乳腺癌发病的高危地区。值得注意的是，中国女性乳腺癌患者都有一个特征:发病年龄低，高峰年龄仅为35-49岁!为什么会出现这样的问题。其原因主要有以下几点：一、引起乳腺癌的一些高危因素主要有家族史、激素、肥胖。家庭遗传问题是很难避免的，但是也并非毫无办法，孕前检查工作一定要做好，排除一切影响到胎儿正常发育的因素。二、现在孩子饮食不安全，食用各种含有激素的保健品以及食物，像麦当劳、肯德基等给孩子埋下多大的隐患。日积月累的增加了过多外源性雌激素的摄入，现在小孩子发育普遍提前，而乳腺癌的高危因素之一便是，月经初潮过早（13岁以前）。三、现在成年女性，与男性一样要面临的生活的压力，饮食起居常常不规律，喜欢熬夜，常常参加夜生活，加上免不了的应酬，饮酒，高脂饮食，扰乱体内激素水平，影响乳房的正常结构。饮酒、肥胖也是乳腺癌的危险因素之一。四、现在女性为了美，不仅化妆品五花八门，还爱找各种“神医”“大师”调理，什么延缓衰老的、红颜永驻的、丰胸翘臀的，内服外用，又不知接触了多少外源性的激素。五、有些女性为了美，通常生育较晚、哺乳较短甚至放弃哺乳，殊不知，正常的生育哺乳是对乳腺最大的保护。总之，除了遗传之外，现在女性本身的高激素水平，加上外源性激素的摄入、作息不规律、饮酒、高脂高热量饮食、生活压力、生育晚甚至不生育、哺乳时间段甚至不哺乳等等因素相叠加，造成了中国中国将进入乳腺癌高峰期。

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2018-09-14

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