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强直性脊柱炎如何进行锻炼
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- 刘爱华 主任医师 风湿免疫科
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强直性脊柱炎患者要结合自身身体状况来选择合理的锻炼，首选运动方式是有氧锻炼，如日常的散步、打太极拳、练瑜伽、游泳，切忌在运动过程中出现运动过度，要减少或者避免病变部位持续疼痛的运动和体力活动。体育运动可以保证脊柱关节的活动度，通过扩胸运动能够保证胸廓的活动度，维持正常的呼吸功能，通过运动也能够保持骨密度以及骨强度、防止骨质疏松和机体废用性肌肉萎缩，患者可以根据个人的情况采取合适的运动方式。运动量通常是以运动以后出现疼痛在两个小时以上能够缓解为原则，如果两个小时以上未出现酸痛缓解的情况，就说明运动已过量，应适当的减少运动量或者调整运动方式。通常会让患者采用较柔和的运动方式，例如双膝跪地，双手撑着地，两个胳膊肘伸直，头部位于双肩之间，背尽量向上弓，抬起头并尽量使背部下凹，这样可以保证胸和腰椎的活动度，也可以采用双膝跪地，双手撑地仰头，向前抬高右手，同时尽可能抬高左腿持续几秒钟后再收回，然后做相反动作，这样对保证关节的肌肉活动度有一定帮助。
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2021-01-26
大面积烧伤病人的饮食
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- 王学明 副主任医师 烧伤整形美容科
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最早的烧伤治疗就是主张早期禁食，静脉营养，但是经过实践和科学试验研究表明这种方法并不正确。而要早期经过肠道进食以唤醒胃肠功能，预防肠道菌群失调、引起内源性的感染。至于进食的种类，大面积烧伤的营养要以高蛋白为主，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。当然前提是要补充充分的能量，能量主要是以糖、淀粉为主。大面积烧伤病人的饮食问题十分重要，也十分复杂。因为大面积烧伤主张早期进食，最好是经口进食，如果不能经口进食，可以通过胃管或者是胃造瘘、肠造瘘等进行肠内营养。但是早期的肠内营养量不宜太多，因为大面积烧伤以后不仅皮肤表面的组织损伤，体内脏器、器官的黏膜也会产生水肿、充血，如果进食量过大也会引起相应的并发症。早期大面积烧伤肠内营养的目的是为了保护肠黏膜，即复苏肠胃。
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2019-12-28
二维彩超和四维彩超有什么区别
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- 李艳芳 主任医师 产科
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二维彩超和四维彩超，主要是立体成像不同，二维彩超成像是一个平面图，四维彩超成像是一个立体图，孕妇平时在医院做的B超，基本都是二维彩超，操作简单，用于胎儿排畸检查。四维彩超操作复杂，主要是对胎儿身体表面进行立体成像，孕妇根据情况可以选做。
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2016-09-07
轻度胆囊炎吃什么药最好
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- 咸国哲 主任医师 肝胆外科
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轻度胆囊炎患者可以口服消炎利胆片、胆宁片或胆舒胶囊，这些中成药一般都会有效，也可以进食清淡的食物，饮食治疗更为有效。因为胆囊炎发作时，需要尽量避免油腻饮食，包括红烧肉、花生米，或做菜的时候油放得多，都会引起胆囊收缩加重，胆囊炎的症状可能会明显加重。所以这种情况下，建议主要以清淡饮食为主，也可以增加以上中成药，可以明显缓解右上腹疼痛。但如果症状经常反复出现，影响正常生活，建议早期到肝胆外科就诊。必要的时候做胆囊切除术，或保胆取石术，有效控制胆囊结石引起的胆囊炎发作，切除胆囊或保胆取石才是根治的方法。当然，偶尔出现轻度的胆囊炎，口服以上药物或饮食控制，能有效预防炎症急性发作，或能明显减少炎症发生的概率。
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2023-10-30
手腕扭伤如何治疗
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- 李春游 主任医师 手外科
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手腕扭伤后往往会出现局部的肿胀、疼痛、活动受限，活动的时候疼痛加重等症状。其治疗方法如下：1、在手腕扭伤以后的24小时内，我们建议用冰块和凉毛巾进行湿敷，这样可以防止进一步的肿胀加重。24小时后可以改用热毛巾进行热敷的方法，以改善血液循环，促进淤血消散吸收；2、同时可以服用活血化瘀、消肿止痛的中药，以舒筋活络、活血散瘀；3、一定要注意扭伤以后立即做好防护的措施，制定适当的制动休息，如护腕带应用，并减少活动，以免伤情进一步加重，后期适当进行功能锻炼、理疗等。我们建议手腕扭伤以后，尽早到正规医院进行检查，必要的时候拍摄X光片，待伤情确定以后选择合适的治疗方法。
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2019-04-01
