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跑步能降血压吗
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- 张久亮 主任医师 中西医结合心脏内科
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跑步可以降低血压，目前大量的研究结果已经证明跑步对于高血压的降低有明显益处，但是要遵循适度原则。运动的原则是适量、经常性和个体化，推荐骨骼肌等张运动的项目，比如走步、游泳，但是不要做强力运动，即比较剧烈的运动。走路、跑步等适量的有氧运动可以使收缩压降低3.84mmHg，舒张压降低2.58mmHg。相关的队列研究还发现，高血压患者定期进行锻炼，包括走路和跑步，可以降低心血管和全因死亡的风险。所以要求高血压的患者尽可能去进行体育锻炼，运动量要适合自己，不能过量，高强度的运动反而会对身体造成不利影响。
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2021-03-18
贫血抽血有影响吗
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- 迟骋 副主任医师 急诊科
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贫血患者，抽血一般不会有影响，患者到医院进行检查时，为帮助诊断贫血原因，通常需要进行抽血化验，少则要抽3、5管，多则可能有7、8管，甚至10余管。此时较多患者会担心频繁、多次抽血，是否会导致贫血加重，实际上这种担心大可不必，现在临床上所用的采血管，一次采血量大概在2ml-3ml，部分项目可能需要3ml-3.5ml的采血量，按照最极端计算，1次采血3ml采10管，大概为30ml，对正常成年人，不会导致血红蛋白波动，也不会导致贫血加重，故贫血患者，可放心的进行血液学检查。贫血患者若想明确贫血原因，可能要进行较多的化验项目检查，比如血常规、网织红细胞、外周血涂片、生化里胆红素、尿常规、血样配血，以及若外周血涂片发现异常形态细胞或者恶性增殖细胞，还要抽取骨髓血，进行骨髓项目检查。
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2021-08-16
冠心病搭桥术后危险期
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- 崔勇 主任医师 心胸外科
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大部分冠状动脉搭桥手术患者在5-10天可以顺利出院，手术的危险是在手术刚做完的时候，最常见的是发生在手术后24个小时之内。刚做完手术医生要特别关注病人是不是有出血，是不是有与手术操作有关的心肌缺血或者围术期心肌梗死，由此导致心律失常或者由手术相关引发的心功能不稳定，病人心跳、血压不稳定，患者刚做完手术近几个小时之内是最关键的。过了6个小时以后病人已经完全清醒了，心跳、血压各方面指标都稳定的情况下，预示着患者术后早期比较顺利，但是在围术期内仍然可以出现外科大手术常见的并发症，比如脑梗、感染、疼痛、出血。一般认为在手术做的非常到位的情况下，后期监护治疗、药物治疗都按照规矩、按照指南进行，患者能够平稳度过3天以后，后期基本上问题不会太大。
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2019-09-11
舌根淋巴增生会癌变吗
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- 陈彪 副主任医师 口腔颌面外科
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舌根淋巴增生多见于炎症反应，通常不会癌变，但可能需要与舌根癌进行鉴别。舌根部位较靠后，位于口腔后界，属于口咽部范围。舌根淋巴增生常就诊于耳鼻喉科或口腔科，若考虑为舌根癌，需要口腔科和耳鼻喉科协调治疗。舌根癌需要进行核磁检查，通过直视较难观察到舌根的整体范围，尤其对于侵入性肿块与舌根淋巴增生不易鉴别。必要时可以通过显微喉镜进行切取活检，以明确诊断。所以对于舌根淋巴增生，需要排除舌根癌。
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2021-09-06
心肌缺血会自愈吗
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- 卢思稼 副主任医师 心血管内科
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心肌缺血能否自愈取决于发病原因。心肌缺血有多种原因，如果患者是年轻人，没有高血压、没有糖尿病、没有冠状动脉粥样硬化的基础，反复出现心绞痛或心电图改变，但做冠脉造影没有看到大血管狭窄和堵塞，可能考虑是微循环病变。有的患者有明显的心电图缺血表现，但没有看到冠脉严重狭窄，也可能考虑是冠脉痉挛。一般这种因素引起的心肌缺血可以自愈。如通过改善生活方式、放松心情，去除引起应激的因素，可能会自我好转。有的是因为甲亢、贫血等原因。一般在纠正了贫血之后，心肌缺血也可能会改善。但绝大部分人心肌缺血是因为冠状动脉粥样硬化导致，在出现硬化斑块后一般很难自愈。一定要注意服药加饮食控制，避免斑块变得更大，千万不要等着自我好转。
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2020-04-03
