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糖尿病患者运动有哪些益处
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- 牛旭东 副主任医师 普通内科
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俗话说生命在于运动，经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力，对于糖尿病患者来说，运动同样也可以控制病情。糖尿病患者加强运动的益处主要如下：1、降血糖：运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性，增强胰岛素和受体亲和力，并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效的改善糖代谢，达到降糖的目的；2、降血脂和血压：运动能够增加血管弹性，降低血清胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量，升高血液中高密度脂蛋白胆固醇，进而减少高血压、冠心病等心脑血管大血管病变的并发症；3、减轻体重：2型糖尿病患者大多肥胖，通过合理体育锻炼可促进内脏脂肪分解，使其体重下降，减轻胰岛素抵抗，从而提高降糖药物的疗效；4、有助于心理健康：运动还可以陶冶情操、培养生活情趣、放松紧张情绪、提高生活质量。
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2019-06-18
脚趾甲拔了多久能长好
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- 曹广 主任医师 普外科
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脚趾甲拔除以后，如果甲床的功能正常，完整生长出全新的脚趾甲，大约要2个月的时间。对于脚趾甲，由于局部血液循环较差，脚趾甲的生长也相应较慢，一般趾甲的生长速度是每周1-2mm，而受到损伤，尤其是局部血液循环较差的足部趾甲，生长会更慢，如果甲床损伤或出现感染，脚趾甲不能重新生成，生长周期会显得更长。如果是老年人脚部损伤，其脚趾甲的生长速度也会较年轻人明显变慢。当出现脚部损伤后，尤其是趾甲被拔除后，要尽可能保持局部伤口不受感染，这样趾甲的生发层能够健康存在，新生的趾甲便会逐渐长出。同时要尽可能保持良好的局部血液循环，尤其是有糖尿病等基础疾病的老年患者，可以控制血糖并且服用活血化瘀类药物，通过加快局部血液循环来促进新生趾甲生成。
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2021-02-20
喉咙火辣辣的灼烧感吃什么药
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- 宋海涛 主任医师 耳鼻喉科
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喉咙火辣辣的灼烧感可以见于急性咽喉炎、慢性咽喉炎等，需要根据病因进行用药，具体如下：1、急性的咽喉炎：病人会有喉咙火辣辣的灼烧感，还会伴有咽痛明显、咳嗽、咽干，甚至有异物感等症状。此时可以给予抗生素，包括头孢、阿奇霉素或者喹诺酮类药物进行口服，给予含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。在1周到10天，多数病人的症状可以逐渐缓解、痊愈；2、慢性的咽喉炎：病人进食辛辣刺激性食物，或者疲劳过度等情况，可以突然出现喉咙火辣辣的灼烧感。出现这种情况，可以给予含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗。同时要避免进食辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要抽烟，多喝水，注意休息。通过上述治疗，一般在1周左右病人的症状会明显减轻或者消失。如果喉咙火辣辣的灼烧感持续存在，一定要到医院就诊。通过电子喉镜检查，主要排除咽喉肿瘤。
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2023-10-09
婴儿一个劲地用力挣扎会自行缓解吗
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- 梁昱 副主任医师 儿科
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婴儿如果用力挣扎，出现伸胳膊、伸腿、屏气、脸憋得通红等表现，说明婴儿在长高。多数婴儿6个月以后挣扎的现象就会明显减少，甚至消失。因为6个月以后婴儿能做的动作就更多，如坐、练习爬等，所以婴儿的肌肉可以通过其他的方式得到锻炼，所以这种现象就会明显减少。婴儿在前3个月的时候生长发育非常快，出生的时候是3.2公斤左右，但是到了3个月的时候差不多就有6.5公斤，就翻了1倍。说明这是体重长得最快的年龄阶段，细胞在不停地分裂，器官、组织也在快速地成熟。所以婴儿需要不停地舒展筋骨、收缩肌肉，使自己达到舒展、舒适的状态。但是由于婴儿年龄比较小，能做的动作有限，所以只能通过躺在床上用力挣扎、伸胳膊、伸腿，来达到活动的目的。随着婴儿年龄的增长，到稍微大一点，在4-6个月，这个现象就会稍微少一点，因为婴儿能够竖起来，颈部有力量，能够东张西望。有时将其放在腿上，婴儿也能靠着妈妈的身体坐一段时间，所以挣扎的现象就会减少。
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2023-11-16
子宫肌瘤手术后吃什么好
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- 龚晓明 副主任医师 妇科
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子宫肌瘤手术后的饮食，根据排气的情况，会有一个逐渐的过程。现在比较多的是做腔镜手术，术后大概第二天就可以进流食了，到了第三天左右差不多就可以进普食。宫腔镜手术，基本上对饮食没有影响，手术当天6个小时后就可以进食了。如果是做无创超声波治疗，术后可立即进食。如果是做了手术之后，肠子还没排气，饮食量应适当不可过多，因为容易引起胀气，其他的关于营养方面没有什么特殊，只要正常饮食即可。从长远的角度上来说，为预防子宫肌瘤复发，建议红肉和酒精要稍微避免，其他视频并无严格规定，比如说豆制品等。
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2017-03-02
