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心绞痛的运动提醒
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- 马志刚 主任医师 心脏诊疗中心
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心绞痛患者可酌情增加活动量，学会自我控制情绪，避免精神紧张和情绪激动，保持良好的心态。心绞痛患者适宜的运动如下：1、步行：心绞痛患者不宜剧烈运动，可以缓步慢行，15分钟走1000米，休息3到5分钟，以后可逐渐增加步行速度和持续时间。每日1到2次，每周4到6次；2、慢跑：病情较轻、有运动基础者且在急行2000到3000米而无心绞痛发作者，方可适量参加慢跑运动，运动过程中要严格控制心率，体力不能耐受时，可采取走-跑交替的形式降低强度；3、症状严重的心绞痛患者，在发病期间不宜运动，需注意卧床休息，避免劳累。
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2019-04-12
脚崴了怎么办
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- 冯宾 主任医师 骨科
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脚崴了按照最基本的RICE原则，主要有以下步骤：1、不要勉强或者逞能，继续进行锻炼和活动，制动不要活动；2、尽量去就近的地方寻找冰块或者冰袋进行崴脚处的冰敷，建议至少在崴脚之后3天都应该间断进行冰敷，冰敷的过程中应该避免皮肤的冷冻损伤；3、尽量让崴脚的关节抬高，这样促进局部静脉的回流；4、如果有可能可以就近寻找弹力绷带将关节进行制动，不管是通过绷带的方式或者通过布条方式让关节进行制动，减少进一步活动导致对关节的损伤。如果经过以上处理之后，觉得关节周围出现关节出血、关节周围皮肤青紫，需要考虑有没有韧带的损伤，必要时需要到医院进一步检查，包括进行核磁等检查，了解有没有韧带或者骨折的可能。
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2019-07-01
男人吃了雌激素会怎么样
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- 孙苏欣 主任医师 内分泌科
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男人如果仅是偶尔吃了一次雌激素类的药，或短期吃了含有雌激素的食物，通常不会引起主观上的身体不适，也不会引起明显的身体外形改变。如果男人长期吃雌激素或含有雌激素的食品，会造成男性女性化的征象。男性女性化的改变主要表现出肌肉无力、少肌症，感觉自己没有以前有力气，皮下脂肪变得丰满，声音变细，喉结比以往缩小，少胡须、毛孔变小、皮肤细腻，性欲也会出现改变，可以出现阴茎勃起障碍的表现。男性女性化的情况，还会影响到男人的心理状态，影响心理发展和心理健康，也会影响生活和工作的进步，因此男人在选择药物治疗和食品摄入时，应尽可能避免雌激素摄入。如果是出于某些疾病的治疗需要，如男人患前列腺癌，由于前列腺癌是雄激素依赖性的肿瘤，不得已的情况下，可能医生会要男性患者吃含有雌激素的药对抗雄激素，缓解前列腺癌对生命的威胁，此时是不得以的选择，在医生的指导下，为保全生命选择雌激素，这样的选择可行。如果部分男人患肝硬化，雌激素在肝脏转化成雄激素的环节受到阻碍，也会出现雌激素升高女性化的表现，一般都是疾病或疾病治疗的需要带来的变化。如果没有特殊的情况，男人还是要尽量慎重吃雌激素类的药物。
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2022-04-29
冠心病初期治疗方法
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- 程林 主任医师 心血管内科
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冠心病的治疗分为生活方式的改变，药物治疗和手术治疗。在冠心病早期，首先要改变的生活方式，比如控制体重、戒烟、限酒，适当的体育锻炼，定期查体，消除这些危险因素，比如控制血压、控制血糖、控制血脂。药物治疗，心绞痛在急性发作的时候，嘱咐病人要立刻休息，停止活动，如果有条件的话，可以含服硝酸酯类的药物，平时的药物治疗具体如下：1、抗血小板的药物，包括阿司匹林、波立维、替格瑞洛等；2、他汀类的药物，这一类药物是有控制斑块生长、降低低密度脂蛋白的作用；3、β受体阻滞剂，这一类药是降低心肌的氧耗，从而减少心脏对血液的需求，从而达到改善症状的目的；4、硝酸酯类的药物，它是通过扩张冠状动脉，加强心脏的血液供应，而达到改善症状的目的；5、其它药物还有ACEI类药物、钙离子拮抗剂等。如果行冠状动脉造影，冠状动脉的狭窄程度超过70%以上，同时又伴有这种比较严重的心绞痛症状，药物治疗没有达到预期的目的的时候，可以建议患者进行心脏的介入治疗。
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2020-11-02
指甲发白是怎么回事
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- 丁晓岚 副主任医师 皮肤性病科
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指甲发白是生活中经常会遇到的一种现象，医学上称为白甲，白甲的情况有很多种，具体如下：1、点状白甲：即指甲表面会有很多白色小点，叫点状白甲，点状白甲很多正常人都会出现。目前认为形成的原因主要是与手部细微外伤有一定关系，点状白甲对身体没有任何影响，所以不用做特殊处理；2、线状白甲：线状白甲部分人是由于修剪指甲不当导致，如果在所有的指甲上都出现非常规则的白色线状白甲，一定要警惕，这种情况有可能是砷中毒的特异性表现；3、全白甲：即整个指甲全部都变白，这种一般都遗传性，所以没有特殊治疗方法。
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2019-08-22
