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科普内容
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糖尿病人可以吃蓝莓吗
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- 罗莉 主任医师 内分泌科
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糖尿病患者可以吃蓝莓，蓝莓非常有营养价值，含糖量并不高，比较适合糖尿病患者选用。蓝莓当中含有很多的水分以及能量，可以给糖尿病患者提供生命运动的热卡。并且蓝莓当中含有大量的花青素，具有很强的抗氧化应激作用。对于糖尿病尤其合并有慢性并发症，尤其是糖尿病眼病的患者，有非常多的好处。糖尿病患者在水果方面，如果血糖控制不好的时候，建议选择一些糖分比较低的水果，如水果黄瓜，还有小番茄等。水果黄瓜和小番茄含糖量大概不会超过5%，血糖比较高的时候可以选用。糖尿病患者在血糖控制比较良好以后，可以在两餐之间选择一些糖分含量不是特别高的水果，如桃子，还有樱桃、苹果、草莓、柚子等，都适合在两餐之间少量进食。但是对一些糖分比较高的水果，还是要谨慎的选择，尤其是红枣，含糖量约在20%以上，同时升糖指数比较高，糖尿病的患者不太建议食用。这种过高的糖分，容易导致糖尿病患者总热卡的超标，而且容易在瞬间导致餐后血糖水平出现波动。所以对糖尿病患者而言，选择水果时尽量选择含糖量不是特别高，同时升糖指数不是特别高的一类水果。
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2023-05-18
2个多月婴儿小鸡头红肿怎么办
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- 王晓晖 主任医师 小儿外科
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小鸡头在医学上一般是指阴茎的头部，2个多月婴儿阴茎的头部红肿，这时家长要让婴儿多喝水、多排尿，保持局部干燥、卫生清洁，一般1-2天会恢复。如果经过上述措施以后效果不好，可能存在其他疾病情况，具体处理如下：1、包皮龟头炎或局部粘连：可以查体，看婴儿包皮是否过长、有无包茎等情况。如果有包茎，需检查里面有无分泌物；2、尿路感染：阴茎的头部红肿同时每次尿量比较少，但尿频、尿痛，排尿过程中会有哭闹感，可能婴儿有尿路感染。可以做尿常规检查，了解尿液内的白细胞是否增加、细菌数是否增加。如果是尿路感染，可以多喝水、多排尿，同时可以按照婴儿的体重吃头孢类抗生素来控制感染，同时要找诱因，如喝水较少、包皮长等造成逆行感染，从而造成尿路感染；3、其他：如果频繁发作，还要查彩超，了解上尿路情况，有无输尿管末端狭窄、肾积水、输尿管扩张、尿液排出困难等，同时还要考虑是否存在婴儿对尿不湿不适应、药物过敏、蚊虫叮咬等情况。
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2023-11-23
化疗后脚底麻木怎么治疗
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- 闫春 副主任医师 肿瘤科
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化疗后有的患者会出现脚底麻木的症状，这主要是化疗药物引起的一种神经毒性。对于这种副作用，临床上可以采取以下的治疗措施，如补充维生素、减少活动、药物治疗、控制化疗药物，具体如下：1、补充维生素：建议患者使用一些口服的维生素，并且在日常饮食中增加维生素含量丰富的食物。例如各种含有丰富B族维生素的食物，蔬菜、水果以及一些谷类食物，都可以提供丰富的维生素，从而可以营养神经、改善症状；2、减少活动：对于脚底麻木的患者，一般建议减少活动，并且可以做足部局部按摩，对于麻木也有一定的缓解作用；3、药物治疗：对于有的患者，可以使用一些营养神经药物，例如甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物，可以有效地改善由于化疗引起的神经毒性，从而缓解脚底麻木的症状；4、控制化疗药物：对于有的患者脚底麻木比较严重，神经毒性严重的患者需要暂停化疗，或者将化疗药物减量，或者禁止再次使用这种化疗药物，换用其他等效的药物来控制肿瘤。
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2023-12-29
怀孕可以闻香水吗
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- 于荣 主任医师 妇产科
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怀孕不建议长时间大剂量闻香水，香水制作都有很多化学物质、挥发性气体，所以怀孕期间尽量少闻或者不闻香水，远离有刺激性、有毒、有害、有挥发性气体，而且要适当休息，提高机体抵抗力，而且在饮食上要多吃好吸收、好消化的食物，营养搭配要均衡，既要保证优质蛋白地摄入，也要保证新鲜蔬菜、水果的进食，才能保证孕妇的抵抗力、提高胎儿生长发育水平。在怀孕期间有毒、有害物质要少接触，饮食上不要吃生冷、油腻、难以消化吸收和刺激性食物，而且要停止喝咖啡、浓茶，禁止抽烟、喝酒等不良爱好，否则对孕产妇和胎儿都会有不良影响。
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2023-03-23
孕早期可以偶尔吃泡面吗
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- 李莹 副主任医师 产科
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女性在孕早期可以偶尔吃泡面，但建议不要吃过多。怀孕早期尤其前3个月，对于胚胎发育是相对关键的时期，在此期间胚胎各个器官是发育、分化的关键时刻，此时胚胎也容易受到外界因素影响，女性在孕早期所吃的食物不当，对于胎儿也存在有一定影响。泡面的面饼是由精白面制成，有一部分泡面是进行过油炸，料包的油和盐成分相对较多，再者可能有辛辣、增鲜的添加剂，对于身体也没有太大益处。虽然泡面中有蔬菜包，但蔬菜是经过干燥处理，大量营养成分已经丢失，蔬菜的量相对较少，因此女性在孕早期不宜吃过多泡面。孕期的营养需以营养均衡、食物多样化为佳，无论是蛋白质、蔬菜或水果，女性尽量选择新鲜食材。女性在孕早期偶尔吃一次泡面，不会造成较大影响，但最好在做泡面时添加蔬菜或鸡蛋，以增加新鲜蔬菜和蛋白质，进而改善泡面的营养结构。
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2021-09-17
