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中老年人吃什么增强抵抗力
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- 钟华 副主任医师 老年医学部
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关于中老年人饮食方面如何增强抵抗力，建议合理饮食即可，具体如下：1、因大部分人多为健康人，无需刻意增强抵抗力，仅需一日三餐饮食搭配合理，保证蛋白质、脂肪及碳水化合物摄入，通俗而言，即保证蛋、奶、肉，尤其是瘦肉和鸡、鸭、鱼等含蛋白质较高食物的摄入，以及植物蛋白，大豆类食物即可；2、因体内物质转换以脂蛋白作为载体，所以脂肪搭配需合理；3、为保证充足能量，避免身体出现消耗状态，需保证碳水化合物的摄入，否则也会影响人体抵抗力。部分老年人提倡素食，纯粹不进食蛋白质，尤其是动物蛋白，此为不佳的一种状况，易出现低蛋白血症，还有部分患者会出现严重贫血。若有上述两种情况存在，患者抵抗力则较差，所以建议一般的健康人合理饮食即可。对于已出现抵抗力下降的中老年人，建议到正规医院咨询医生，部分老年人需注射胸腺肽，或在医生指导下服用一些增强免疫力的口服药物等。
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2020-03-26
宫颈锥切术几天能上班
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- 程娇影 主任医师 妇产科
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一般宫颈锥切术后，常建议女性患者休息2周左右，这段时间内充分休息，可以帮助女性患者使伤口更快、更好地愈合。宫颈锥切是指利用手术刀，即冷刀或利普刀锥切，少数情况下也可能借用于电刀等，进行宫颈局部的病灶锥形切除，在宫颈表面以及宫颈深部都会有创面的存在，但在手术过程中可能会利用各种技术，如缝合、电凝等，均可达到较好的止血目的。虽然患者在宫颈锥切术后没有出血与不适感，但并不意味着能马上上班。表面上的止血、血栓形成以及电凝创面的存在，仅是短时间内的止血过程，未来需要借助创面逐步愈合，在结痂剥脱之后停止出血。若工作时间过早、休息不好或短时间内的性生活刺激等，均可能在深部创面痊愈之前，导致表面的结痂剥脱。结痂脱落后，会导致很多的出血，并可能伴随血管开放，带来活动性出血。出现上述情况时，需要再次去医院进行缝合，使用压迫的方法达到止血的目的。通常在锥切术后，建议至少要休息2周时间，2周左右需要回医院复查，观察创面恢复状态。若创面恢复良好可以恢复工作，若创面存在感染、出血等征兆可能需要进一步治疗，以及延长休息时间。
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2021-06-10
宝宝几个月开始认生
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- 梁昱 副主任医师 儿科
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宝宝一般从6-7个月以后开始认生，因为早的时候宝宝没有社会性，不太认识、区别人。2个多月时宝宝笑也是没有意识的笑，4个多月时才能被逗笑，这是最早和人交流的一种现象，这时通过气味、妈妈的心率等，能感受到妈妈。6-7个月时认妈妈认得比较准，也能认出熟悉的人与陌生的人。9-12个月时认生的现象达到高峰，如果陌生的人想要抱宝宝，宝宝会抵抗、不愿意，会通过哭、闹表现出来。
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2023-10-26
脚腕无缘无故肿了还疼的原因及治疗
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- 黄术 副主任医师 骨科
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对于脚腕部无缘无故出现疼痛、肿胀，可能多半是由于筋膜炎症所引发，好发于前期有创伤性关节炎没有引起注意，以至于逐渐演变成踝关节创伤性关节炎。针对这种情况首先要使用相应的外涂剂型，如扶他林软膏、泽普思贴剂等，可以有效缓解疼痛或控制肿胀。此外还要遵循RICE原则，具体如下：1、休息：即Rest，当出现脚腕明显的肿胀、疼痛，患者需要静止休息，避免活动，以免导致二次或者多次损伤；2、冰敷：即Ice，可以使用冰袋冰敷在局部疼痛明显的部位，能够止痛、止血；3、加压包扎：即Compression，可以使用绷带包裹患处，可以有效控制疼痛以及肿胀范围；4、抬高患肢：即Elivation，将受伤部位抬高，有效促进静脉回流，避免深静脉血栓(DVT)的发生。
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2021-05-11
血液透析患者的饮食指南
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- 张凌 副主任医师 肾脏内科
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血液透析患者的饮食标准与透析前截然不同，透析前应清淡饮食、减少蛋白质摄入，以延缓肾脏功能损伤，透析后大量营养物质丢失，应增加蛋白质的摄入。透析前蛋白质摄入量应控制在0.6-0.8g/（kg.d），透析后蛋白质摄入量应控制在1-1.2g/（kg.d），体内白蛋白水平应达到40g/L以上。临床需注意透析患者的营养状况，以提高其生存率、生存质量。
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2018-07-25
