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肠易激综合征 共计175条结果:
肠易激不能吃什么
对于肠易激综合征的患者,以下几种植物食物会刺激肠道,引起肠易激的症状加重。 第一类,不溶纤维。纤维可以使饮食更健康,全谷类蔬菜和水果都富含纤维,但是纤维会加重腹泻,食用过多的不溶性纤维会增加排便次数,可食用可溶性纤维,这种纤维常见于果蔬中,虽然不溶性纤维可以缓解便秘,但也可以让人浮肿。 第二类,谷物。粗粮中的不溶性纤维可能是引发肠易激综合征症状的罪魁祸首之一,而谷物还会有其他问题,还有黑麦、小麦和大麦的产品,含有谷蛋白,这种蛋白质可以破坏肠道,加重肠易激综合征的症状。大多数人都知道对谷蛋白过敏会造成乳糜泻,实际上至少一半的肠易激综合征患者也会对谷蛋白过敏。 第三类,牛奶。牛奶的问题主要有两点,首先牛奶中含有脂肪,可以加重腹泻,所以最好喝低脂或无脂肪的牛奶,尽量减少症状。其次,许多肠易激综合征患者有乳糖不耐受症,他们的消化系统不能分解乳制品中的乳糖。 第四类,油炸食品。油炸食品不仅做起来方便,而且十分美味,但是要适度食用油炸食物。患肠易激综合征的人很难消化脂肪含量过高的食物,这并不意味着必须放弃爱吃的食物。 第五类,豆类。吃的豆类越多获得的能量就越多,豆类一般是蛋白质和纤维的重要来源,如果患有肠易激综合征可能不适合食用。虽然豆类可以缓解便秘,但也会增加胀气、腹胀和绞痛,肠易激综合征的患者应该避免吃豆类食物。 第六类,咖啡。有些人早晨习惯喝咖啡,但对肠道的刺激作用会引发腹泻,患有肠易激综合征的患者应避免咖啡和含有咖啡因的饮料,如果需要提神可以吃小点心或快步活动提神。 不是每个患有肠易激综合征的人都会遇到相同的症状,可以用排除法找出哪些食物会影响,寻找可能的诱因,然后连续12周不吃某种食物,如果不吃某种食物会有明显改变,可以反复尝试确认。

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02:50
张珣 主治医师 武汉市第五医院
老年人肠易激综合征的病因是什么
"老年人肠易激综合征的常见病因有以下几种。胃肠道功能紊乱,胃肠道动力变化是肠易激综合征发生的重要病理基础,以腹泻为主的肠易激综合征患者呈肠道动力亢进的表现,小肠传输时间显著缩短,结肠动力指数和高幅推进行性收缩的均值和最大均值明显升高,便秘型肠易激综合征则正好相反,表现为肠道动力不足,内脏感觉异常。研究发现,老年肠易激综合征患者多数具有对管腔扩张感觉过敏的临床表现,其平均痛觉阈值下降,直肠扩张后的不适程度增强,或内脏会有异常的内脏躯体放射痛,提示脊髓水平对内脏感觉信号处理异常,中枢感觉异常。研究表明,肠易激综合征患者其内脏疼痛的中枢通路与正常人有所不同,且腹泻型肠易激综合征患者与便秘型的肠易激综合征患者之间的大脑反应区也有所不同。脑肠轴调节异常,肠易激综合征患者存在中枢神经系统对肠道传入信号的处理,对肠神经系统的调节异常。肠道感染与炎症反应,研究显示,急性肠道感染后发生肠易激综合征的几率大大增加,因此肠道急性感染被认为是诱发肠易激综合征的危险因素之一。肠道感染引起的黏膜炎症反应使通透性增加及免疫功能激活与肠易激综合征发病的关系值得进一步研究。心理精神因素,肠易激综合征患者常有焦虑、紧张、抑郁等心理异常,同时精神心理应激也可诱发或加重肠易激综合征的症状,说明心理因素与肠易激综合征有密切的关系。"

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02:05
张珣 主治医师 武汉市第五医院
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