说痛经是宫寒，这么说不太科学，但是这两者之间有着比较密切的联系，因为宫寒本身可以引起痛经。痛经是临床常见的妇科病，提起痛经，许多老人都会说这是宫寒引起的，痛经是不是宫寒，首先要知道什么是痛经以及引起痛经的原因。痛经是指经期或者行经前后出现周期性小腹疼痛，或者痛引腰骶，甚至剧痛晕厥的称为痛经。痛经的发病机理有很多种，比如肾气虚损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结等。宫寒是子宫寒冷，主要是由寒湿凝滞或者脾肾阳虚所致，主要表现为下腹或者腰部寒凉或者冷痛，得热痛减，带下清稀、量多，性欲淡漠等表现。宫寒可以引发多种妇科疾病，其中痛经是非常常见的一种，由此可见宫寒是引起痛经的原因之一，两者并不能完全等同。

体寒痛经并非确切描述，痛经往往和脾肾阳虚以及寒邪凝滞相关。确切的说，体寒应该是实寒证和阳虚证的一种概括。根据寒证的病机可以进行中医中药的治疗，比如可以使用温经汤和桂枝茯苓丸，以温经散寒、活血调经为主。针对虚寒证可以服用艾附暖宫丸和金匮肾气丸，温补脾肾、暖宫散寒，同时还可以使用艾灸的方法进行调理。艾灸具有温通经络，还可以增强人体阳气，缓解患者宫寒症状。在月经期间，还可以用红糖、生姜、艾叶煮水喝，能够达到暖宫散寒、祛瘀作用。在饮食方面，体寒女性可以经常吃一些热性的食物，比如枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、当归、生姜和鸡肉煲汤，具有温肾助阳、填精养血的作用，少吃生冷寒凉的食物。另外在着装上要注意保暖，尤其要注意腹部、腰部和足部保暖，以防受寒。

艾灸对于体虚、体寒引起的痛经效果非常好。艾灸是指以艾绒为主要材料，点燃以后直接或者间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。这种方法有温经通络、行气活血、升阳举陷、祛寒除湿等作用。灸法适应范围比较广，总体来说适用于寒证和虚证，尤其对于慢性虚弱性疾病以及风寒湿邪为患的病症更为适宜。由于许多患者痛经是由于素体阳虚或者感受寒邪或者由于气滞血瘀所引起，用艾灸的方法，治疗往往非常合适，也能够出现非常好的效果。对于月经量多或者阴虚内热的病人，如果在经期艾灸容易造成出血过多，所以艾灸需要在医生的指导下进行。