刘艳骄医生
刘艳骄主任医师睡眠中心
三甲中国人民解放军空军总医院
睡眠障碍(失眠、睡眠卫生不良、睡眠时相后移综合征、睡眠时相前移综合征、特发性嗜睡、发作性睡病、不宁腿综合征、夜间周期性腿动、夜间腓肠肌痉挛、时间差综合征、轮班不适综合征、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征、REM睡眠行为异常、睡行症(梦游)、睡惊症、睡语等)、过敏疾病(花粉症、过敏性哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等)、内科杂病(与睡眠相关的内科疾病,如甲状腺疾病、睡眠头痛、睡眠障碍合并呼吸疾病、抑郁症焦虑症等神经症合并睡眠障碍)
刘艳骄,主任医师,医学博士,研究员,中共党员,盟员,中医内科学、中医睡眠医学专家。现供职于中国中医科学院广安门医院心理睡眠医学科,中医内科学硕士生导师。社会兼职中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会副主任委员世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会会长中国保健协会专家委员会委员北京市中医药发展基金会专家委员会委员中华中医药学会体质分会常务理事亚洲睡眠研究会会员国际中医体质学会会员NSFC项目评审专家北京市科技项目评审专家 曾任中国中医科学院中医基础理论研究所睡眠医学中心负责人、中国中医基础医学杂志常务副主编、北京市东城区政协委员、中国中医科学院研究生院教育管理处副处长、中国睡眠研究会科普部主任(兼职)等。 教育教学 中国中医科学院研究生院《中医医案研究方法及应用》、《医学科研方法学》、《中医全科医学》主讲教师,《中医睡眠医学》教研室(筹)负责人,国家中医全科医学考试认证中心特聘专家,为中医内科学硕士研究生导师,目前已培养硕士研究生8名,在读研究生2名。 科学研究 研究领域 主要从事中医睡眠医学的理论和临床研究、中医药防治变态反应疾病的基础与临床研究、中医体质学、中医藏象学、医学史等方面的研究。学术成就1首先提出建立中医基础医学体系的设想;2最早提出建立中医睡眠医学理论与实践;3直接参与中医藏象学理论的构建与发展;4直接参与有关疾病史的学术研究与探索;5两次获得中国中医科学院科研银质奖章;6担任多家医学杂志副总编辑、常务编委、编委等。 从1994年开始从事睡眠基础实验研究与临床研究,提出了中医睡眠医学学科建设的内涵及具体方向,提出了睡眠障碍的诊断技巧、安眠药物的替代治疗、失眠症的诊断程序等新见解,在失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡眠病等睡眠障碍的治疗上有深入研究。在中医睡眠医学研究、中医基础理论研究等领域,发表学术论文130余篇,出版著作14部,科普著作22部,发表科普文章600余篇,卫生文学2篇,散文30余篇。代表著作有《中医睡眠医学》、 《睡眠障碍的中西医结合基础与临床》、《中医藏象学》、《脂肪肝》、《甲状腺疾病的中西医结合治疗学》等,参与编写《现代睡眠医学》、《睡眠呼吸病学》等。 科研成果 参加国家级科研项目17项,其中作为第一主研人3项;第二主研人3项。获得各种奖励10余项,其中:教育部自然科学奖二等奖1次,中华中医药学会学术著作奖4次,中华中医药学会科技进步奖2次;中国中医科学院科技进步奖2次,北京市科技进步奖二等奖1次,两次获得中国中医科学院科研银质奖章。
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刘艳骄同科室医生

睡眠中心相关科普

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睡觉时想醒却醒不来,可能是这几个原因在作祟!
2024.02.06
你有没有出现过这种症状:在睡梦中被一股无形的力量紧紧压住,呼吸变得困难,身体无法动弹,仿佛陷入了无尽的黑暗?别紧张,这并不是什么灵异事件...... 精神紧张,压力下的睡眠异常 在这个快节奏的社会里,我们每个人都会遇到各种各样的压力,工作、学习、生活,每一个方面都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 这些压力使我们精神紧张、焦虑、烦躁,甚至影响到我们的睡眠质量,让你在入睡以后,意识被束缚在了一层透明的膜里,想醒却醒不过来。 睡眠瘫痪症,“鬼压床”的困扰 睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期,这时候我们的身体处于一种低肌张力的状态。 也就是说,虽然你的大脑已经醒来,想要从睡梦中挣脱,但你的身体却还停留在深深的睡眠中,无法动弹。这就是为什么你感觉好像被什么东西压住了一样,无法动弹,也无法发出声音。 除了无法动弹和发声,有些患者还会出现幻觉。这些幻觉可能是一些光怪陆离的场景,也可能是令人恐惧的影像。不过,请放心,这些幻觉并不会对你的身体造成伤害,只是大脑在处理这些信息时的一种错误解读。 神经衰弱:深度睡眠中的挣扎与困境 神经衰弱是一种常见的心理疾病,主要表现为大脑活动过度紧张,睡眠质量差,容易做梦。 当你出现神经衰弱,可能会让你的大脑仿佛在24小时不停地运转,明明困得要命,却难以入眠,甚至在梦中挣扎,似乎被困在一个无形的牢笼里。即使眼睛再努力,也睁不开等等情况。 出现这种情况后,合理作息、保持轻松愉悦的心情才是正解。如果你的症状长时间无法缓解,那就需要及时前往医院寻求医生的帮助!
唐黎黎副主任医师
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15岁孩子睡不着觉什么原因
2023.06.21
15岁孩子睡不着觉可能与环境因素、不良生活习惯、压力过大、激素变化等,具体原因如下: 1、环境因素: 孩子没有良好的睡眠环境,例如睡觉环境过于嘈杂,灯光太亮,室内温度不适宜,都可能会影响睡眠质量,导致孩子睡不着。 2、不良生活习惯: 缺乏良好的生活习惯,经常熬夜、睡前剧烈运动、睡前进食饮水过多,或者饮用有兴奋作用的饮品,如咖啡、浓茶等,均可导致孩子出现睡不着觉的情况,还可能使作息时间紊乱。 3、压力过大: 学业负担过重,父母望子成龙心切,对孩子给予过重的期盼,或者是与家长、老师、同学有矛盾,可能会导致孩子心理压力过大,出现睡不着觉的情况,甚至还可能会做噩梦。 4、用脑过度: 课内、课外作业过多,孩子需要长时间用脑思考,或者所学的知识较为困难,孩子用脑过度,可能会导致睡眠质量较差,经常出现睡不着觉的情况。 5、激素变化: 15岁的孩子正处于青春期,若体内激素水平波动过大,可能会影响睡眠,出现精神亢奋的情况。 6、疾病因素: 如果孩子患有精神衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病,可能会睡不着觉,同时还可出现焦急、忧虑等不良情绪,变得性格暴躁,甚至还会出现厌学。此外,若是孩子有缺钙、缺乏维生素D、痛经、偏头痛、胃肠疾病等,也可能会影响睡眠。 需要给孩子一个良好的睡眠缓解,家长不要给孩子过大的心理负担,让孩子养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,睡前不要过饥、过饱,避免饮用咖啡、浓茶等,不要过度用脑,适当地放松心情,可通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓压力。 对于因为疾病因素所致的失眠,需要及时就医,在医生指导下针对病因进行治疗,遵医嘱用药或复查。家长要多与孩子沟通,了解孩子的想法,尽量少批评孩子,以鼓励为主,家长尽量避免在孩子面前争吵,营造一个和睦的氛围。
唐勇军副主任医师
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血府逐瘀丸治疗失眠需要服用多久
2023.06.06
血府逐瘀丸主要是针对瘀血症的患者,如果有失眠可以使用血府逐瘀丸来进行治疗,临床上中医师根据患者的病情进行辨证施治。 如果患者失眠症的原因是瘀血症造成,可以开具处方试用血府逐瘀丸辅助进行治疗。一般用上1-2个疗程以后,观察其疗效,效果好、比较对症的可以继续巩固维持治疗。 一般用上3-4个疗程以后,效果明显就可以停用或者是减药或者是换其他药物再进行巩固治疗。如果效果不明显,不是真正的瘀血症造成的失眠,就不应该再继续使用。根据临床上的辨证,由心肾不交、肝虚火旺等导致失眠的患者,就采用其他药物进行治疗。 所以血府逐瘀丸治疗失眠有一定的效果,疗程应该是1-2个疗程以后就可以见到效果。但是不是所有的失眠都用血府逐瘀丸来治疗,心神不交、肝火虚旺的失眠患者应该采用其他药物治疗,可能效果更好。
黄世昌副主任医师
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