心肌炎康复包括医学评估、运动疗法、饮食疗法、心理疗法、控制危险因素、健康教育和生活指导等，属于综合性康复治疗。急性期训练主要包括呼吸训练和低强度训练，如体位转换、关节活动度训练等；恢复期训练可以在监督下行渐增负荷训练，一般包括呼吸训练、耐力训练、渐进性抗阻力量训练、牵伸训练、平衡协调训练以及功能训练等。 康复训练是建立在康复评估的基础上以有氧运动为主的训练，训练过程中需观察患者心电图、血压、血氧、心率变化、患者主观疲劳感以及训练时和训练后的反应。康复方案制定原则是兼具安全性、科学性、渐进性和个性化，帮助患者改善心脏营养和供血，增强心脏功能。

心脏不好一般需要测量血压，检查心电图、心脏彩超，抽血查血糖、血脂、心肌酶、电解质等相关指标，根据情况进行动态心电监测、冠状动脉造影等检查。通过上述检查可以了解心脏节律、血液异常指标、心脏结构以及冠脉供血情况等。 此外，进一步检查和评估还包括心肺运动负荷试验、6分钟步行测试，各关节肌肉力量、耐力、柔韧性和平衡功能等内容。此类检查和评估内容更加注重人体功能，为临床检查的有效补充，能够为后续心脏康复训练以及患者回归生活和社会提供重要指导意义。

大腿酸胀原因较多，包括肌肉、神经、血管问题，具体情况如下： 1、肌肉问题：如剧烈运动后大腿肌肉乳酸堆积、肌肉疲劳引起肌肉酸疼、酸胀；部分姿势不良导致肌肉失衡，如下交叉综合症可以引起大腿屈髋肌群长期过度激活，相关肌肉紧张痉挛出现酸胀； 2、神经问题：部分腰椎疾病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎间孔狭窄等刺激皮节或肌节，可引起腿部酸胀、麻木疼痛或无力； 3、血管问题：患有下肢血管疾病，如静脉曲张、下肢动脉闭塞。