艾灸后背疼可能与多种原因相关，常见的原因包括过度劳累、操作不当、皮肤损伤、皮肤过敏、寒湿过重等。需及时告知医生，进行针对性处理。 1、过度劳累： 若艾灸后未注意休息，身体过于劳累，经常进行弯腰等动作，容易导致后背部位出现肌肉疲劳的情况，也会引发疼痛、乏力等。应注意合理休息，避免过于劳累； 2、操作不当： 艾灸是通过烧灼、温熨，借助灸火的热力以及药物作用而改善体质，若存在艾灸时间过长的情况，导致背部热力作用过大，可导致局部皮肤出现烧灼感，也会引发疼痛、红肿等症状。可通过局部按摩、冷敷的方法进行缓解； 3、皮肤损伤： 如果艾灸的时候背部的皮肤受到损伤，在艾灸后也有可能会出现疼痛的症状。一般可以在医生的指导下使用消炎药物涂抹，比如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等； 4、皮肤过敏： 如果自身属于易过敏的体质，在艾灸时使用了精油，导致皮肤过敏，也有可能会引起疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等； 5、寒湿过重： 艾灸时如果体内的寒湿过重，可能会使寒气和湿气随毛孔排出体外，从而引起后背疼痛、肢体困重等。治疗上可遵医嘱使用温阳散寒、祛湿止痛的药物进行调理，如痹祺胶囊、防己黄芪汤等。 在出现不适症状时，要及时停止艾灸，避免不适症状进一步加重。同时要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动，以免影响治疗效果。

刮痧能缓解肌肉痉挛，促进肌肉血液循环，所以会出现肩膀痛刮痧后有缓解的情况。建议患者前往医院针灸科、中医科就诊，明确肩膀痛的具体原因后，再进行针对性处理，不要盲目刮痧，以免损伤机体。 刮痧是应用边缘钝滑的器具蘸取介质，在患者体表一定部位或者穴位上的皮肤反复刮动，使局部皮下出现瘀斑或痧痕，使脏腑秽浊之气经腠理通达于外，从而促使气血流畅，达到防治疾病的治疗方法。 肩膀痛说明肩周相应的经络阻塞，刮痧后可以帮助促进局部的血液循环，从而起到活血通络、祛风止痛，散寒除湿、舒筋通络的作用，所以在刮痧后疼痛可以改善。 但患者应在专业医生的操作下进行刮痧，不要自行操作，以免导致身体损伤，不仅无法达到治疗疾病的目的，还会影响患者的身体健康。 刮痧后应保持情绪稳定，避免发怒、烦躁、焦虑情绪等不良刺激，禁食生冷、油腻、辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒等，不要吸烟及饮酒。 此外，不要做剧烈的运动和体力活动，注意保暖，避免受寒。刮痧后有任何身体不适症状，要及时就医治疗。

揪痧即揪痧疗法，不舒服、睡不着能进行揪痧疗法，但是建议患者在专业人士的操作下进行，以免对身体造成不适。并且揪痧疗法只能起到辅助治疗的作用，患者有不适症状还应前往医院就诊，明确具体的病因后再进行针对性地治疗。 揪痧疗法是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水或者润滑液夹抓皮肤，造成局部淤血，从而有助于疏通经络，具有一定调理肾虚、心脾两虚的作用，对于不舒服、失眠等有一定辅助治疗作用。 揪痧疗法可以刺激人体穴位，帮助人们调节体内的阴阳失调，是一种泻法，患者可在医生指导下对印堂穴、足三里、太冲穴、安眠穴、内关穴等部位进行揪痧刺激，有一定辅助治疗失眠缓解不适的作用。 平时还应注意作息的规律，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，注意保持心情的愉悦，不要过于生气或悲伤，避免情绪过于波动，根据自身体质适当运动，如打太极、游泳等，有助于帮助睡眠。 患者要避免自行操作，进行揪痧疗法后如果出现皮肤红肿、疼痛不适，要及时前往医院就诊治疗，以免对身体健康造成影响。