预防偏头痛主要是了解引起偏头痛的诱因，加以避免。饮食上不要吃奶油巧克力，避免吸烟饮酒，尤其咖啡浓茶等也会诱发偏头痛的发作，应学会减压，工作压力过大，会使偏头痛频繁发作，可以适当的听些轻音乐有调节的作用，适当的参加体育活动。

在头面痛的治疗当中，我们也在探索，就是说希望用最短的时间，用最好的效果来使患者能够结束他们的病痛。由于头面痛本身的疾病特点，这一类的疾病当中的很多病是没有办法治愈的，这个是国际上的所谓头面痛治疗当中的难题，因为很多头面痛的病因或者是病理机制，现在还不是非常的清楚。因此，在头面痛专台当中，我们专门针对某些头面痛制定了一些措施来使得头面痛的发生发展过程被我们尽量的去阻断。举偏头痛为例，我们可能就会使一个偏头痛的患者，他在几个月之内，在几年之内，或者在更长的时间内，它不会发生，然后我们会使月经相关头痛的患者在月经到来的时候，它就不会发生等，所以它还是有很多自己的优势的。

丛集性头痛是很多老百姓不太熟悉的一个词，这是比较少见的一种头面痛的类型。它的表现是很剧烈的以额部部位为主的一种头部的神经痛。丛集性头痛的最大特点就是头痛比较剧烈，然后持续时间比较短，但是丛集性头痛会带来非常显著的伴发症状，就是出现特殊的情绪障碍，比如说会出现很明显的焦虑，这个必须要活动着，疼痛才能够忍受，越安静疼痛会越严重。有这种疾病的患者一定会有这种特殊的体会，所以我们现在用一些办法使得患者的情绪能够安静下来，这样就能够减少丛集性头痛的发生。

紧张型头痛，型号的型，这个头痛是头面痛当中的特殊的亚型，它包含了两种含义，一种是精神紧张，一种是头部的肌肉紧张，所以这两种原因导致的头痛都叫紧张型头痛，紧张型头痛的临床的最大特点就是它是一个紧箍感的不太严重的，但是持续时间很长的持续性的头痛，这种持续性头痛给人造成的困扰，特别是对精神和情绪的影响会非常大，因为它的时间太长。在诊断的时候，它又会容易和其他得很多类型的头痛相混淆，因此，我们再有类似的头痛的患者，就应该找专台专病门诊的专家来进行诊断，然后进行治疗。

关于针灸治疗头面痛的特点，大概有这样一些。第一、它是非药物的疗法，它没有药物所存在的各种各样的不良的影响或者是相对的副作用。第二、针灸的方法在治疗头面痛的过程当中，针对不同的病或者是症状，会产生非常突出的疗效。我们做过很多的研究，针灸的疗效优势在某些地方优于目前世界上所有的药物，而且已经在国际的知名的杂志上发表了我们的结果。所以，针灸在治疗头面痛当中确实是有非常多的优势的。举一个例子，比如偏头痛的发作针灸的办法就明显的优于药物，可以减少头痛发作的时间。比如说我们可以让病人几个月不疼痛，我们可以让病人几年不疼痛，我们可以让患者10年不发生疼痛等。这样的话，针灸的优势就非常显著的能够体现出来。

专业的头面痛所包含的内容，实际上头面痛是神经病学的一个分支，我们说的头面痛，就包括了所有的原发于头部和面部的各种疼痛的总称。主要是一种神经源性的一种疼痛，头面痛的机制非常复杂。在诊断和治疗当中，目前也存在着很多难点，特别是在头面痛的治疗当中，还存在着很多的不足，比如说镇痛的效果不理想，持续的时间不够长，药物的副作用的影响会比较大等，这些都是头面痛所需要解决的问题。

枕神经痛，顾名思义，就是发生在枕神经部位的疼痛样的神经疾病。枕神经痛的原因非常的多，比较严重的枕神经痛是由各种，中医叫外感原因所引起的，比如说病毒的感染，假如说我疑似感冒，或者疑似在某种环境下接触较多的病毒的环境中，然后就有可能被这个病毒所感染。这样的话，就出现炎性的神经痛。表现就是我们刚才说的各种有特征的疼痛。有的枕神经痛是发生在一些年龄比较大的患者身上，它的特点其实不一定是感染性疾病，而是功能失调所引起的神经自发性的一种疼痛。总之，就是要不是感染，要不是自身的功能状态的紊乱，都可以出现枕神经痛。

一般可以把头面痛发生的原因归结为两类，一类是老百姓说的生活当中所遇到的原因，比如说劳累、紧张、不恰当的饮食，外环境的改变，比如突然的气温的变化，突然气压的变化等，这些就是老百姓能够理解的容易引发它的一些原因。从专业的角度来说，头面痛也都有它特定的原因。这和头面痛本身的发生机制是有关系的，比如说，在偏头痛的治疗当中我们会告诉患者，有很多的食物不能吃，为什么不能吃？里边含有一些特殊的物质，这些物质会参与到偏头痛发生的疼痛机制当中，它就会诱发疼痛。而有些物质在头痛的发生之后，这个时候如果你吃了，比如说咖啡，它又有治疗疼痛的作用，因此，患者需要了解偏头痛的相关的生活知识，需要接受医生的头痛教育，来了解相关疾病的专业知识。这些都是和偏头痛的发生相关的。比如说三叉神经痛，它也有很多原因，是我们应该要注意的。总之，我们在头面痛专台当中专门开辟有对患者的头痛教育，或者是头面痛教育相关内容。

枕神经痛实际上是临床非常常见的一种神经痛，它的表现就是在一侧的头部发生触电样的一阵一阵的走窜样的神经痛。所以病人就会觉得像触电感，突然发生的刺激样的头痛，然后每次发作的疼痛的时间又很短，大概就在1-2s。可是这种1-2s的触电样疼痛会反复地发作，不停地发作，我们见到的有些患者大概可以连续1周都在不停地出现这种触电样的疼痛，所以这样的话给患者就造成了很大的伤害。而这种疼痛，我们针灸的办法，火针的办法，放血的方法都可以在一次治疗，就可以结束让人非常痛苦的疼痛。

治疗时间是针灸的一个比较特殊的问题，根据不同的病情，所需要的时间是不一样的，比如说，如果我们出现急性的头面部的神经痛，快的话，我们通过一次治疗，患者就可以痊愈，就可以产生非常好的治疗效果。假如说我们的目的是为了把这个病治愈，比如说月经相关的头痛，我们就要至少要调1-2月经周期，才能使得疗效能够显示出来，到下一次月经来的时候，疼痛就不发生了。因此，这个疗程是根据不同的病情来确定的。