由于颈椎病都产生于日常生活及工作中，在日常生活工作中保护颈椎可以避免将来被迫采取方法去治疗颈椎病，尤其是可以避免手术开刀治疗颈椎病。保护颈椎的常见方法如下： 1、姿势及动作：避免长时间低头，避免一个姿势或盯住一个地方太久，长时间低头，如学习看书，尤其青年学生，包括小学生、中学生、大学生，长时间低头学习，看书写作业，长时间低头对颈椎较不利。由于头部在低头时对颈椎产生的剪切应力较大，对颈椎影响较大，学习时不可避免长时间低头，可以做到每隔10分钟将头抬起，颈部进行左右、前后的活动，使颈部的肌肉得以放松，减轻颈椎压力。在工作中可能要长时间盯在一个地方，对颈椎影响较大，通常可以通过以上颈部运动可以缓解； 2、枕头选择：在睡觉时需要选择合适的枕头，头躺在枕头上颈椎未出现不适，甚至可以感到放松，避免头与身体躯干产生过大的角度。 在日常生活中，对于颈椎感到自然放松的姿势或动作，都是较好的姿势及动作，都为预防颈椎病的较有效的手段。

颈椎关节一旦发生错位，应该进行手术治疗，颈椎关节错位意味颈椎管内容纳的神经结构，主要是脊髓与神经根，受到压迫。如果脊髓受到压迫较重，可能造成脊髓的严重损伤，压迫较轻也会造成一定的手、足不稳，所以应该手术治疗。但是实际上患者经常讲的颈椎关节错位，是指颈椎对应不太整齐，影像学可能有上下错位1-3mm，较少的这种错位不能理解为脱位，医学名词可能称为颈椎不稳。 颈椎不稳后一般并不造成脊髓与神经的压迫，只会造成颈部不适，如颈部僵硬、酸困，这种情况下主要采取保守治疗。保守治疗的主要方法即注意姿势与动作，避免长时间低头，避免同一姿势盯一个部位过久，每隔十几分钟将头抬起，左右摇晃或低头、仰头，使颈部肌肉得以放松。睡觉时枕头需注意高度合适，避免过高或过低，尤其是避免过低，否则对颈椎的危害会更大。此外还可以进行按摩，最终的治疗方法需由脊柱外科医生决定。

颈性眩晕是颈椎病的一种类型，颈性眩晕往往同时包含有头晕、颈部僵硬和酸困、肩背部疼痛、心前区疼痛、胸闷、心慌、憋气、眼睛干涩及酸胀等症状。 所以颈性眩晕，除了要吃治疗头晕的药，还要吃治疗颈椎病的药物，可以选择以下几种药物： 1、治疗颈椎病的药物：包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药，还包括肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松等，及营养神经的药物如甲钴胺等。这些药物并不是直接治疗颈性眩晕，治疗头晕，但可以通过使颈部肌肉放松或使颈部疼痛缓解，达到使颈部肌肉松弛，减少颈椎间盘内压力的效果。而颈椎间盘内的压力减轻，就会使颈性眩晕得以减轻，背后的机理很深奥和复杂； 2、治疗头晕的药物：颈性眩晕除了吃上述颈椎病的药物，还要吃治疗头晕的药物，包括甲磺酸倍他司汀、西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)等药物。必须说明的是治疗头晕的药物并不能够使头晕马上减轻或缓解，甚至可能使头晕缓解的因素并不主要是药物，而主要是患者在发生头晕后采取的制动，使兴奋的神经得以松弛，兴奋度下降后头晕自己得到缓解，可能与药物没有明显关系。