每个人的身体素质不同，无法明确有哪种瘦腿方法能1天见效，减肥需要长期的坚持。 可以参考以下瘦腿方法：1、揉腿肚：首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，揉腿肚可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量而达到瘦腿的目的；2、下蹲：对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，但下蹲对膝盖有比较高的要求，有关节损伤的人要慎重练习。 如果想要快速瘦腿，一般只有吸脂可以做到，但是医美手术有比较大的风险，不建议微胖、肥胖程度完全不影响日常生活的女性贸然吸脂。

很多人认为醋熏有消毒、杀菌和预防感冒的作用，但有实验证明，醋对消毒杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。家庭中预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。因为醋里有醋酸，熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。

葵花胃痛定胶囊价格约在28元左右，建议去药店询问一下具体价格。葵花胃痛定胶囊是一种典型的中药制剂，这个药物主要成分是沉香、丁香、豆蔻、白胡椒、木香、人参、高良姜等，具有舒气，化郁，逐寒止痛的功效和作用，临床上多用于胃寒痛，胃气痛，食积疼等疾病的治疗，服用时间建议饭后服用，因为这个药品成分对胃的刺激比较大，饭后服用比较合理，可以减少对胃的刺激。