头痛的原因有头部，也有全身性的原因，主要包括： 1、感冒比较常见，感冒引起头痛只是感冒症状之一，感冒有恶寒、发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕； 2、血管性头痛，血管性头痛是一个大类，是笼统的讲法。如偏头痛是血管性头痛的一种原因，血管性头痛主要是血管的痉挛，也是血管的过度收缩或者脑血管过度扩张，都可以导致头痛。血管性头痛主要的特点就是慢性、长期的反复发作，治疗还是要找医生看病。脑血管性头痛是个慢性长期的过程，所以，治疗要有耐心； 3、神经性头痛，在头面部有几条神经。三叉神经痛是比较常见、顽固。还有舌咽神经痛、枕大神经痛，疼痛的特点都是反复发作性、短暂的，痛的性质就是抽搐、烧灼感、针扎感或者牵扯感。反复发作时间比较短，但是反复发作，应该到医院找医生进行治疗，针灸、中药和西药都会有一定的效果； 4、脑肿瘤，脑肿瘤引起的头疼是逐渐发病的过程，逐渐加重，可以有头痛、呕吐、偏瘫。做CT或磁共振可以发现，还有就是急性脑血管病，如大面积的脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血，也可以引起头痛。如果出现突发的急性头痛，应该及时到医院找医生，不要耽误病情。

脑溢血就是脑局部的血管破裂。血流到脑组织里面，形成血肿，压迫了脑组织，所以导致脑功能障碍。最主要的原因就是高血压，高血压是引起脑出血最主要的危险因素。因为长期高血压可以使微小的动脉形成动脉瘤，血管就容易破裂，破裂就形成脑出血，所以关键是预防高血压。血压应该控制到130/80mmHg以下，最好为120/80mmHg以下。血压低能够预防脑出血发生。高血压的治疗原则主要是长期治疗、终生治疗。高血压到目前为止，还没有根治的办法，所以要长期坚持终身服药。高血压治疗就是生活工作方式的改进，清淡饮食、低盐饮食、劳逸结合、适当锻炼身体，都可以治疗高血压，脑溢血主要的病因是高血压，所以防治措施就是控制高血压。

脑供血不足就是脑部血液供应减少引起的脑功能障碍，调理方法包括： 1、适当的药物治疗，如活血化瘀的中药或中成药，可以改善脑供血； 2、控制引起脑供血不足，特别是脑动脉硬化的危险因素，如控制血压、降低血压，治疗糖尿病、调节血脂、减体重，都可以改善动脉硬化，防止供血不足； 3、生活方式的改善，如劳逸结合、不熬夜、不要长期的、过度的劳累； 4、多吃清淡饮食，如多吃蔬菜、水果，少吃含油、含脂肪比较高、油腻的食物； 5、适度的运动能够防止动脉硬化，也可以调控危险因素。运动就是每个星期4-5天，每天40-60分钟。如果运动之后感到舒适，第二天就到下一阶段，可以增加运动量；如果运动之后感觉比较疲劳，感觉胸闷、头晕，下一阶段把运动量减少，各种各样的运动形式，有氧运动如跑步、散步、跳舞等都有助于防止脑动脉硬化，防止脑供血不足。