每天坚持吃维生素E能起到祛斑的效果。维生素E具有抗氧化的作用，维生素E可以有效地对抗自由基，抑制脂质过氧化，祛除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。每天清洗脸部，让脸部保持整洁。睡前可以用天然维生素E胶囊，将其刺破，挤出液体涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置。按摩十几分钟后，基本让液体全部吸收，直到第二天起来清洗干净，还可以通过水果等、有效的祛除斑纹。因为水果中含有很丰富的维生素成分，每天喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿，也能起到淡化斑点的作用。

在沐浴之后，可以使用酒精或者乳霜进行肌肤按摩，帮助肌肤恢复弹性，从而告别生长纹。需要注意的是，一定要注意按摩要轻柔，过度按摩会造成皮肤损害，适得其反。再有，适当减轻体重，生长纹产生的主要原因是因为身体内脂肪过度膨胀，因此最好的祛除方法就是适当减轻体重。随着体重减轻，身体内脂肪恢复正常，生长纹自然会有所减少，而肌肤表面的活性也会随之恢复。再有，进行拉伸锻炼，每天进行拉伸运动，也有助于生长纹的消退。最好进行生长纹患部的拉伸，如双手手臂以及双腿的拉伸，十分有助于这些部位出现的生长纹恢复。此外，每天进行拉伸锻炼，也有助于身体免疫力的提高，促进肌肤的活性。还有可以补充胶原蛋白，也可以祛除生长纹。

黏膜白斑病是指发生于口腔或外阴等处黏膜的白色角化性疾病。口腔黏膜白斑病多见于中年以上男性。外阴黏膜白斑病多见于闭经后的妇女。临床以病损部的点状、片状或条状灰白，或者是乳白的角化性斑片为特征，具有恶变为鳞状细胞癌的倾向。据统计，其恶变率极低，最高不超过4%-5%。临床宜采用局部与全身的综合治疗方法，癌变者应及早手术切除。它的病因尚不完全明确，与某些全身性因素，如糖尿病、内分泌紊乱、营养不良、维生素缺乏等有关。