36岁高血压患者能存活多久是不确定的，从生活上进行讲解，如果积极进行运动锻炼，减轻体重，使体重指数小于24Kg\/㎡，同时严格限制钠盐的摄入，小于6g\/d，每周都积极参加运动锻炼，保持心态平和，戒烟限酒等非药物治疗方式都有序进行可以使血压下降，同时严格进行低盐、低脂、低胆固醇饮食以防止血管硬化等并发症的产生。如果坚持定期做血压监测并做好登记，药物也严格按照医嘱执行，患者的存活时间可以得到很好的延伸。

降压主要有以下几种方式：1、非药物治疗方式。2、通过药物干预和治疗。非药物治疗可以通过以下几种方式进行：1、保持体重，使体重指数BMI小于24Kg\/㎡。2、限制钠盐的摄入小于6g\/d。3、坚持进行运动锻炼。4、保持心态平衡，切勿焦虑。5、戒烟限酒。药物治疗方式则是通过药物使血压下降，通常选用的是CCB类药物进行降压治疗。

高血压患者不吃药是否会死要从几个方面来考虑，如果是1级高血压而且没有什么并发症，可以暂时不吃药，通过非药物治疗的方式进行调节、干预，诸如控制体重，使BMI小于24Kg\/㎡，限制钠盐的摄入小于6g\/d，坚持运动锻炼，戒烟限酒，保持心情平静等，如果通过非药物治疗的方式，血压不能够降低至正常水平，需要考虑通过药物进行干预。如果是2级高血压甚至是3级高血压，要采用药物进行降压治疗，吃降压药只是为了更好的使血压维持平稳，如果不吃，血压波动幅度比较大，很容易出现一系列并发症从而导致死亡。