张宝国医生
已实名认证执业证编号 1412******0459
张宝国副主任医师中医科
三甲徐州市第一人民医院
系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病,类风湿关节炎,骨关节炎,干燥综合征,强直性脊柱炎,多肌炎,皮肌炎,硬皮病,系统性血管炎等风湿免疫性疾病诊治及对慢性胆囊炎,慢性胃肠炎,慢性肝炎,腹水,感冒,咳嗽,慢性支气管炎等疾病中西医结合药物治疗。专长针刀及眼针治疗干眼症,颈椎病,肩周炎,急慢性腰痛,腰间盘突出,强直性脊柱炎,慢性软组织损伤,手麻腿麻等神经卡压综合征等疾病!
张宝国,徐州市第一人民医院风湿免疫科,副主任中医师。从事中西医结合风湿免疫内科临床工作15年余. 擅长:系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病,类风湿关节炎,骨关节炎,干燥综合征,强直性脊柱炎,多肌炎,皮肌炎,硬皮病,系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治及对慢性胆囊炎,慢性胃肠炎,慢性肝炎,腹水,感冒,咳嗽,慢性支气管炎等疾病中西药物治疗。 专长:应用眼针及针刀治疗干眼症,慢性头痛,颈椎病,肩周炎,网球肘,腱鞘炎,急慢性腰痛,腰间盘突出,强直性脊柱炎,膝骨关节炎,慢性软组织损伤,肌筋膜疼痛综合征,腕管综合征等神经卡压病症的诊治。
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张宝国同科室医生

张宝国的科普

张宝国医生共发布了5396篇科普内容
瘦脸吃什么水果最有效
2022.03.31
苹果中的钾元素,能够帮助人体去除脸部多余的水分,果胶能促进胃肠的蠕动、排毒,减少脂肪类物质和热量的吸收,这样可以缓慢的溶解囤积的脂肪,有助于人体瘦脸美容。 葡萄柚的热量相当的低,且富含酸性成分,有助于人体胃肠道消化食物,加快新陈代谢,益于人体瘦脸,所含有的维生素C,有抗氧化、美容养颜的作用。 菠萝含有蛋白分解酵素,可以促进肉类蛋白质的消化,帮助人体瘦脸。
张宝国副主任医师
7.23万
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七天瘦出铅笔腿
2022.03.31
“铅笔腿”只是一种夸张的说法,腿非常粗的人不可能花7天时间就变成“铅笔腿”,但坚持下述六个行为,有望减少腿部脂肪: 1、站着洗澡的时候用热水和冷水交替按摩,先用热水洗2分钟,按摩大腿;然后用冷水洗2分钟,再按摩大腿,反复几次; 2、睡觉前躺在床上,抬腿做蹬自行车的姿势,然后再练习剪刀腿; 3、两只手抱一侧大腿,用力从大腿根部向下按摩,按到脚腕部再往上按摩; 4、每天清晨起床后,可以做高抬腿动作; 5、瑜伽中单腿站立延长扩展式特别适合用来瘦腿; 6、控制饮食,尤其是高热量、高脂肪的食物。
张宝国副主任医师
9.13万
729
胡椒的功效与作用禁忌
2020.04.27
胡椒含有挥发油成分,能促进人体消化液分泌,增强人体的食欲,帮助胃肠道消化,还能调味,去除牛羊肉,鱼等食物的腥味,使这些食物的味道更加的可口。胡椒还能解油腻,能帮助人体消化代谢脂肪类食物,有益于人体的健康。胡椒味道辛辣,性温热,具有散寒解表,温里止痛的功效,可以用于预防风寒感冒,治疗胃寒引起的腹部冷痛。由于胡椒容易刺激胃粘膜,以及易使人上火,损害人体的阴血,所以患有胃溃疡,胃炎,以及阴血虚少的人群禁食。
张宝国副主任医师
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