出现这种问题以后，一定要到专业的医院做相应的检查，如果是骨挫伤，则很简单。比如创伤，需采取制动、休息，也可以用温毛巾沓一沓，如果肿胀，明显疼痛严重，可以吃洛阳正骨医院的筋骨痛消丸，活血化瘀、消肿止痛效果很好。如果是疲劳骨折，则更需要制动，严重的话会完全断掉，需要打石膏或支具外固定，另外可以吃接骨的药物，活血化瘀、接骨续筋、三七接骨丸是河南省洛阳正骨院的传统药物。肿瘤发生有很多种，骨肿瘤包括骨肉瘤、骨囊肿等，都需要做手术治疗，肿瘤有良性、恶性之分，需要做详细的诊断和手术计划。

腿腕后面的筋是全身最大的肌腱，叫跟腱。腿腕后面筋疼实际上是跟腱炎，是跟腱的慢性劳损，小腿运动过程中最后的支点是骨结节，运动后造成慢性劳损，出现慢性炎症，引起疼痛，其特点是运动后疼痛，休息后会缓解。治疗主要是休息，干什么工作引起的疼痛，要尽量避免这些动作，另外可以用一些活血、化瘀、消肿、止痛的药物，比如筋骨痛消丸，白膏药外敷治疗，都是缓解疼痛很好的方法。出现这种病以后，要针对性的治疗，另外可以预防，制动休息、减轻活动量，如果是运动员，可以暂时休息，也可以外用扶他林等处理治疗，也可以用烤电等这些物理疗法，效果良好。

脚踝积液大概有两种情况，一个是脚踝关节的外伤，造成关节损伤，出现淤血。出现这类情况，要立即制动休息，早期24小时之内冰敷，可以用冰糕块或纱布包裹湿敷在肿胀部位，1天2-3次，每次20分钟。24小时以后需要热敷，另外给予活血化瘀的药物治疗，抬高患肢等处理。还有一种是踝关节炎造成的滑膜肥厚渗出形成积液，这种是慢性损伤，治疗比较慢，可以用活血化瘀方法治疗，比如热敷或外洗药物的熏蒸治疗、制动休息，少走路少活动。