强迫症是临床上比较常见的一组精神疾病，其主要症状表现为不必要的想法和行为反复出现，困扰正常的工作和生活，这种想法和行为往往是负面，个体想要停止却徒劳，难以停止。针对强迫症的治疗，需要医生的帮助，常用的办法是药物治疗和心理治疗。如果不幸罹强迫症，通过自己的调整，在一定程度上也能够减轻强迫症的出现，可以参照森田治疗的治疗理念，表现为顺其自然、为所当为，患者应当接纳目前存在强迫的症状，而且在接下来的一段时间里，仍然会存在强迫的症状，要接受强迫是自己的一部分，不要试着去强力抵抗这种强迫，尝试带着强迫生活，一定程度上可以减少强迫症者，对于个体工作以及生活的影响。

产后焦虑症最常见的症状包括过度的担心、害怕，以及在担心、害怕的过程中情绪出现不稳定，如易怒等，跟妇女产后出现雌激素和孕激素水平交替波动相关。很多女性患者会担心很多事情，具体表现为担心孩子身体不好，担心自己在产前没有做完全的筛查，孩子会得疾病，以及担心孩子在生长的过程中遇到意外风险等。如果出现产后焦虑症的症状，就要及时找精神心理科的医生进行诊断和判别。如果只是轻度的症状，随着产后时间的推移，激素水平逐渐平稳，症状往往可以自行缓解，如果产后焦虑症到了比较严重的程度，需要及时进行药物干预，也能取得比较好的效果。

感觉有心理疾病，首先应该在正规的三甲医院找正规的精神心理科医师进行诊断。如果医生的诊断是没有心理疾病，有可能是来访者过度担心焦虑导致，如果诊断为心理疾病，其治疗方法具体如下：1、轻性心理疾病，比如焦虑症、适应障碍等，可以通过心理治疗来进行干预，不服药也有很好的效果。2、如果是比较严重的心理疾病，包括严重的抑郁症、双相情感障碍，甚至不幸罹患了精神分裂症等疾病，可能就要在药物治疗的基础上再合并心理治疗，综合治疗来改善症状。无论是哪种心理疾病，只要进行正规的治疗都有康复的可能性，绝大多数患者都会收到比较满意的效果。所以，如果感觉自己有心理疾病，一定要及时去正规医院，找正规的精神心理科医师进行诊断以及必要的治疗。