一、肝区疼痛的日常护理包括以下几个方面： 1、严格按照医嘱服药，病情加重或出现不良反应时应及时告知医生。 2、家人应给予支持和鼓励，患者本人也应放松心态，有助于病情恢复。 3、戒烟酒，培养合理、健康的饮食习惯。 4、避免过度劳累，注意避开日常生活中诱发疼痛的因素。 5、合理规划饮食，控制好体重，最好维持在正常的体重范围之内。 二、肝区疼痛的预防措施包括以下几个方面： 1、培养合理、健康的饮食习惯。戒烟、戒酒，多吃富含蛋白质的食物，尽量少吃辛辣油腻刺激性食物。 2、注意劳逸结合，坚持锻炼以提高自身免疫力。 3、保持积极乐观的心态，以乐观向上的态度对待生活。 4、注意控制体重，防止过度肥胖。

导致肝脾肿大的疾病有很多，包括高脂蛋白血症Ⅰ型、肝性脊髓病、小儿海蓝组织细胞增生症等，具体如下： 1、高脂蛋白血症Ⅰ型：是较罕见的遗传性疾患，表现为肝脾大、肝酶升高、上腹部疼痛等。　　 2、肝性脊髓病：又称门腔分流性脊髓病，是肝病并发的一种特殊类型的神经系统并发症，表现为乏力、腹水、肝脾大、踝阵挛、黄疸、纳差等。　　 3、小儿海蓝组织细胞增生症：系常染色体隐性遗传性疾病。表现为肝功能衰竭、肝脾大、黄疸、皮肤色素加深等。　　 4、红皮病：又称剥脱性皮炎，是一种严重的全身性疾病，表现为低热、低血压、肝脾大、高热等。　　 5、骨髓增生异常综合征：表现为白细胞计数增多、鼻出血、鼻衄、乏力、肝脾大等。

一、颈静脉怒张的就医准备 1、身着穿脱方便、宽松的衣物，便于医生对患者颈项、心肺等进行体格检查。 2、若近期有就诊经历，需要携带相关病历、检查报告、化验单等。 3、近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。 4、症状严重、年老体弱、未成年的患者，家属应陪同就医。 二、颈静脉怒张的就诊科室 1、对于出现剧烈胸痛、呼吸困难、昏厥、休克等，情况紧急者，甚至危急生命，应及时拨打120急救电话到急诊科就诊。 2、如果患者平时有胸闷、气短，活动后加重，坐位时呼吸困难略轻，可去心内科就医。 3、如果患者有颜面水肿、呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，怀疑上腔静脉狭窄或阻塞引起，可去血管外科就诊。