偶尔的一次多吃一粒鱼肝油是没有问题的，没有副作用的，只要不是长时间的大剂量使用就没关系。建议：若是刚服用，可以给宝宝催吐，及时吐出来。或者多喝水，排泄出来。由于孩子生长发育快，所以需要及时为孩子补充钙剂，比如碳酸钙颗粒，葡萄糖酸钙，同时服用鱼肝油，促进钙的吸收，饮食方面，以高蛋白，高热量，高维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，加强营养，保证孩子的睡眠时间，这样生长激素才会分泌的，生长发育会更快。

一岁宝宝是可以睡枕头的，建议高度低于五厘米。因为枕头过高或者过低，对宝宝的身体发育都会造成一定程度的影响，过高的枕头会影响宝宝的颈部过度弯曲，造成呼吸不畅，长时间使用，还会造成宝宝驼背、斜肩等情况，枕头过低，不能有效的支撑宝宝的颈椎，也容易造成头部过度的倾斜，使颈肌得不到有效的休息。需要注意的是在给宝宝选择枕头的时候，要选择一些柔软且棉质的比较好。

小孩子口服头孢说明身体有炎症，不能吃容易上火的水果，比如芒果，榴莲，橘子，菠萝，木菠萝，枇杷，柚子，荔枝，龙眼。头孢属于容易发生过敏的抗生素，最好不要服容易发生过敏的水果，比如猕猴桃，芒果，吃这两种水果还经常会出现荨麻疹，还有过敏性咳嗽，甚至会引起喉头水肿。患儿可以吃苹果，葡萄，雪梨，山竹，香蕉，火龙果等。