乳房胀痛是较常见的乳房不适症状，可以出现在较多时间，主要是在月经周期前1周左右，由于月经周期前的水钠潴留，造成乳房胀痛，通常会在月经开始后，此种症状会自行缓解。只要上述症状不严重，而且平时非常有规律，也无乳房肿块，可以定期观察。 如果乳房胀痛症状与平时较异常，如时间特别长，月经前2周，甚至以上就出现疼痛，月经过后都未缓解，以刺痛为主要症状，而不是胀痛。 如果触诊能发现明显乳房肿块，或者是伴有皮肤症状，包括皮肤红肿或皮肤凹陷，以及明显溃疡等，即疼痛伴有体征、肿块、皮肤改变等，或者疼痛特别加重。 此时患者需就诊完善影像学检查，以及临床体检，让专业医生进行临床体检，再行包括乳腺彩超或乳腺钼靶。上述初步筛查手段发现乳房疼痛是生理性，还是伴有占位性病变。

乳腺结节的形成原因较多，部分良性结节是纤维腺瘤，纤维腺瘤其实与饮食无明确关系，多发于年轻育龄期的女性，不会因为某些饮食，而加重纤维腺瘤或增加纤维腺瘤的发生概率。 较多结节其实更多是增生结节，或者乳腺囊肿，而此类结节和饮食就有一定关系，主要是高脂、高蛋白的饮食结构，会使年轻女性，尤其是东方女性，致密乳腺产生较多增生结节。 而此时通常伴有明显疼痛症状或触诊有较多颗粒结节感，影像学彩超检查，通常发现多发结节不大，边界不清，反复做彩超发现对比都不相同，通常在月经周期前结节更明显，月经周期后反而不特别明显。 所以为降低增生结节的发生率，患者在饮食方面应遵循少荤多素的方式，降低高脂、高蛋白的摄入量，尤其避免含有雌激素类保健品的摄入，通常可以尽最大可能降低乳腺结节的发生概率。

乳房受到撞击不会癌变。乳房被撞只是外界撞击产生外伤，会造成功能影响，例如 乳房疼痛、乳房外观上淤青，摸起来有血肿，但是不会引起癌变。 癌变是由内而外的内在细胞病变，更深层次讲是DNA发生变化，导致发生恶性行为，恶性细胞越来越多，形成癌症，不会由撞击引起。 癌变原因不明，多数是生物性、射线或化学成分等引起，但更多的是原因不明。部分乳房本身存在肿块的患者，经过突然不经意撞击而感到乳房疼痛，经触摸发现肿块，其实肿块早已经存在，有炎症的情况下，外伤会诱发炎症加速， 有可能 使肿块在短期内迅速增大，但不会致癌。并且很多癌症，是因为撞击后检查发现，因此，要分清因果关系。