血糖高尽量不要吃炒米粉，米粉就是大米磨成粉，再用油炒，大米是主食，升糖指数是比较高的，食物的升糖指数越高，餐后血糖升得越快。米粉的升糖指数比大米还高，吃下去血糖升高更快。 如果米粉再用油炒，炒米粉的热量更高，对餐后血糖影响就很大。所以平时尽量避免吃炒米粉，如果喜欢吃炒米粉，量要控制，不能吃多，可以慢慢吃，减少餐后血糖升高的速度。 另外也可以餐后出去活动，走路对血糖有一定降低的作用。吃了炒米粉以后，其他主食就不要再吃，如馒头、稀饭等，以免加重餐后高血糖。

血糖高不可以吃瓜子，血糖高的时候，身体某些方面都受到影响，对身体造成危害，应该积极的去看医生，调节治疗药物，把血糖控制良好，当血糖控制良好以后，可以适量的吃些瓜子。 瓜子属于坚果类食物，含的热量比较高，每天可以少吃一点，也就吃手掌心大小，或者是10g。吃瓜子还要注意时间的问题，注意不要跟进餐的时间一起吃，否则会引起餐后血糖升高更加明显，可以在两餐之间，吃少量的瓜子。 坚果除了包括瓜子以外，还包括很多其他食物，比如腰果、开心果等，在吃了10g的瓜子以后，其他的坚果当天就不可以再吃。如果再次进食血糖不高，热量高，对身体也不好，时间久了人体会有体重增加，发胖的情况，会增加胰岛素抵抗，对身体造成不利的影响。

糖尿病尿蛋白出现3个(＋)，处理措施具体如下： 1、排除其它影响因素，如妇科炎症、尿路感染、肾结石； 2、对患者肾脏功能及全身情况做全面评估。包括肾脏B超、血肌酐、高血压、血脂、体重、心脑血管等指标； 3、治疗需积极控制血糖、血压、血脂、体重。可选择ACEI或者ARB类药物降压。如患者较肥胖，可用GLP-1受体激动剂、SGLT-2抑制剂等，这类药物具有保护肾脏、降低尿蛋白、降血糖的作用。