子宫内膜厚0.7cm是否正常，主要与进行检查的时间有关，如果是月经结束之后进行检查，一般是正常的。 1、月经结束：如果月经干净3-4天做B超，内膜正常值是0.4-0.7cm，属于正常范围。 2、其他时间：体内垂体卵巢轴系统分泌的激素会变化，子宫内膜也呈周期性的变化，在1个月内子宫内膜有增生期、分泌期、脱落期，如果是排卵期，一般子宫内膜厚度为1.0cm以上，脱落期的子宫内膜也可以达到2cm，此时就是不正常的。 如果子宫内膜出现异常，需要积极配合医生进行处理，不要过于紧张。

来月经的时候，如果没有注意使用合适的卫生巾，有可能会把水染红，但是月经期不建议游泳。 因为月经期女性的盆腔处于充血状态，宫口开放，经血流出比较顺畅，如果使用不合适的卫生巾，比如长度较短，有可能会使得血液流到水池里面，从而把水染红。 但是，游泳室里的水不卫生，容易造成感染。如果在此期间游泳，游泳池里面的细菌和病毒可以通过经血逆行感染，形成阴道炎、子宫内膜炎及附件炎。 如果出现感染，会有阴道瘙痒、白带异常、腹痛等症状，对于身体健康是有影响的，所以不建议在此时游泳。

月经不正常建议及时到医院妇科就诊，此科室的医生会比较擅长诊治此类问题，注意配合医生即可。 青春期女孩随着卵巢功能的成熟在垂体卵巢轴的作用下，体内激素改变，子宫内膜周期性脱落，也就会形成月经。 通常情况下月经周期是28-30天，如果提前1周是正常的，如果时间长就属于月经周期不正常，月经周期如果超过7天也不正常，如果出现上述情况，需要及时到医院就诊，寻求妇科医生的帮助，可以缓解症状。 在月经期间，需要注意保持局部清洁，不要吃辛辣、生冷的食物。